饮食在头发的生长中起着至关重要的作用，通过食物来获取头发中的维生素和矿物质，从而避免头发上的疾病，头发受损以及营养不良引起的问题以及某些必需元素的流失，例如铁，锌和一些维生素A和C，因此有些偏向于适当的营养来通过天然油脂补偿头发元素，而这些用于头发的精油是强生菜油，富含对头发有用的维生素，此外还含有高比例的铁和锌。
生菜油对头发的好处
- 生菜油可用于改善和增强头发生长，因为生菜油富含维生素E，并且生菜油包含有助于头发生长的抗氧化剂。 生菜油用于增强发根。
- 生菜油是头发的一种物质，当使用这种油有助于头发提供额外的柔软度。
- 莴苣油包含XNUMX％的硅，XNUMX％的磷和少量硫。 这些矿物质对于保持头发活力并防止阳光直射至关重要。
生菜油的获取方法
- 莴苣油是从香料店获得的，在该香料店中，莴苣油以商业容器出售。
- 您也可以在家中准备生菜油。 有些人更喜欢在家中准备天然生菜油，而不是购买它； 它提供大量可用于头发和皮肤，以及治疗其他疾病； 我们带了XNUMX克生菜籽油，古巴和一半橄榄油，这种材料放在一个陶瓷罐中。 将罐子盖好并放在阳光充足的地方。 它在那个阳光充足的地方呆了四个星期。 之后，我们将天然生菜油涂在头发上，或者用油将种子磨碎并用于其他目的。
如何将生菜油放在头发上
生菜油像我们可以用来滋养头发的任何天然油脂一样，被置于头发上。 头发弄湿后，将少量生菜油放在手掌中，轻轻按摩头皮，直到毛囊饱和。 可以用温水洗净头发，也可以不洗而留在头发上。 有时将生菜油放在干燥的头发上。 它在沐浴前放置，并留在头发上一个小时，直到完全渗透到头发中。