家庭疗法
橄榄油
橄榄油含有维生素E和抗氧化剂，可治疗干性发质。 可以通过加热足够的油使其变热来制备橄榄油面膜，将其涂在整个头发和头皮上，按摩头皮十分钟，然后用温暖的毛巾遮盖头发，然后静置30分钟或整夜。 之后，用适当的洗发水和护发素清洗头发。 每周至少重复一次，以获得必要的营养和护理。
鳄梨
Avocad对干燥和受损的头发非常有用，并有助于滋润和增强头发，它含有维生素A，维生素E，饱和脂肪，蛋白质和矿物质。 鳄梨面膜可以按照以下步骤进行准备：
- 将成熟的鳄梨豆去皮，然后将其捣碎。
- 将牛油果与一茶匙小麦胚芽油和荷荷巴油混合。
- 从根部洗净头发，将混合物放在头发上并覆盖，然后放置30分钟。
- 用温水洗净头发，每周重复一次或两次。
- 可以将橄榄油添加到面膜中，每周一次放置30分钟。
牛奶
带有橄榄油的牛奶面膜适用于干燥和受损的头发。 它可以通过在搅拌器中将半杯酸奶与两汤匙橄榄油和六滴芳香油（迷迭香，茉莉，薰衣草或芹菜）混合在一起来制备。 洗发后，将混合物放在头发上并覆盖15至20分钟，然后用温水洗净头发，最好每周重复此面膜XNUMX至XNUMX次。
维生素
一些维生素有助于滋润干燥的头发，这些维生素包括：
维生素A
干燥的头发是维生素A缺乏症的征兆，它有助于头发所需的角蛋白的产生，因此应服用或补充富含维生素A的食物，因为它有助于改善头发的健康状况，并富含维生素A的食物：地瓜，鸡蛋，西红柿，肝，萝卜，木瓜。
生物素或维生素B7
生物素或维生素B7在新陈代谢中很重要，因为它为头发提供了必要的营养。 干燥的头发是生物素缺乏的迹象，因此补充维生素B包含50微克生物素和其他维生素B类维生素：玉米，鸡蛋，啤酒酵母，花椰菜，蘑菇，西兰花，豆类，大豆和麦麸。
维生素E
维生素E可减轻头发干燥，因为它减少了斑块堆积，从而增加了流向头皮的血流量，还有助于获取健康头发所需的氧气和其他营养物质。 维生素E还包含高比例的抗氧化剂，可以阻止化学物质和对头发有害的毒素以及富含维生素E的食物（种子，大豆，植物油和坚果）的作用。