指甲护理
指甲的美反映了女性手掌的美。 指甲的美在于质地，形状和长度。 所有这些都代表着美丽，健康和卫生，指甲的最终形状需要特别注意。 但这也提高了女性的自信心水平，但不幸的是，仍然有许多女孩和女性经常忽略指甲的护理，并且不知道指甲护理的重要性，尽管指甲护理的问题不是非常重要困难，您可以正确地固定指甲始终遵循简单易行的步骤，并始终保持这些步骤的操作，使它们保持常规状态并尝试习惯它们，这些步骤如下：
- 你应该保持指甲清洁。 从内部以及周围洗指甲可能需要很长时间。 然后，将手指浸入温水和肥皂中五分钟，然后使用软刷清洁它们。 这样可以防止细菌和污垢沉积物引起的感染。
- 您应该使用浮石去除指甲周围的死皮，因为指甲周围的死皮会使其变弱并使其外观难看。 导致指甲周围死皮堆积的主要原因之一是指甲油的持久性，因此，您还应去除指甲油，继续使用，不要长时间将其保留在指甲上。
- 始终保持指甲干燥，因为潮湿的指甲会在下面形成细菌和真菌。 直接洗手后，用棉毛巾擦干手。
- 请勿将手和手指暴露于化学药品中。 清洁水和氯气。 在洗碗，洗衣服，打扫房子，洗车，在花园里工作以及其他需要连续用水的事情时，都应该戴手套。
- 定期使用合适的指甲剪减少指甲的长度以达到合适的长度非常重要，例如，切勿使用任何锋利的工具修剪指甲（例如剪刀），因为这会造成损坏或伤害。
- 减少指甲长度的最好方法是先修剪指甲。 完成后，将指甲做成圆形或漂亮的矩形。 使用冷却剂软化指甲，洗净手指，等待十五分钟，然后再涂上所需的油漆。
- 使用润肤霜时要保持手和手指湿润，避免脱水，同时要考虑到使用润手露或润肤霜时，应将其涂抹在所有yidki上。 建议使用橄榄油，因为它是获得健康指甲的绝佳保湿剂。 床，可以使用这种油，它可以很好地保持指甲湿润。
- 花时间适当按摩双手。 按摩您的手会刺激血液循环，帮助指甲长大，使它们健全而结实，并且您每周可以用橄榄油按摩一次。
- 如果您的指甲较弱且容易折断，请放置指甲油。 这样，您会变得更强壮，并且在暴露于水或重击时不会轻易破裂。
- 避免在寒冷的天气下将指甲暴露于直射空气中，因为这会损坏指甲，使指甲容易断裂，破裂和变色。
- 如果您的指甲脆弱，请快断，吃一些含维生素B12的食物，例如胡萝卜，西红柿，生菜，或含铁和锌的食物，例如：南瓜籽，或含钙和蛋白质的食物，例如牛奶和鸡蛋。
指甲安全
避免以下行为以保持指甲的完整性：
- 要打开汽水罐，需要使用特殊的开罐器，而不要使用会导致虚弱或破损的指甲，而不要使用它们。
- 指甲油使它看起来既干净又整洁，但是放下油漆会削弱指甲的质量。 每10天涂一次油漆。 这是保护指甲免受虚弱和变色的好时机。
- 不要使用金属散热器来修饰指甲。 可能会损坏指甲，请用塑料冷却器更换它。
- 避免以不健康的习惯ni指甲，这也会使指甲难看。 务必使用指甲剪来减轻其长度。
- 使用浅色指甲油，避免使用深色油漆，因为深色油漆会导致指甲开裂和自然色。
- 确保在保湿时使用双手，因为当它们湿润时，指甲会更敏感并且容易折断。
- 要去除指甲油，请勿使用削皮器，因为它会在指甲上留下细小的划痕并变得难看。 换上指甲油去除剂和棉花。
- 不要将指甲修剪得太深，因为它们会导致疼痛，您会发现很难完成正常的工作，而且指甲深切时也容易感染和感染。
指甲布置
如果您的指甲看起来怪异或粗糙，就会使您感到紧张和焦虑。 您需要执行几个步骤来布置指甲，使指甲变得更加美丽。 这些如下：
- 整理指甲时，请收集您需要的所有物品，并将它们放在您附近，例如指甲剪，油漆，除漆剂，散热器，毛巾，棉布。
- 将棉与指甲油去除剂混合，去除指甲上的油漆，甚至去除边缘的油漆残留。 如果您目前没有指甲油，请转到下一步。
- 取一碗水，在其中放入一点洗手液，然后将手指放在其中五分钟。
- 完成钉子浸泡过程后，请使用干净的棉毛巾彻底擦干手。
- 剪指甲到适当的长度，以使它们不会太长而难以断裂，也不会太短而不会引起疼痛。
- 圆形或矩形地冷却指甲。
- 将指甲在柠檬汁中放松五分钟。 柠檬是指甲的天然滋补品，在指甲上具有光泽。
- 将产品涂抹到手上后，将两张餐巾纸放在手上，并盖好它们约XNUMX分钟。
- 小心放置油漆，从边缘轻轻刷掉，以免油漆掉到皮肤上。
- 例如，涂料自然干燥，没有吹气或鼓风。
指甲与健康
在某些情况下，指甲反映出健康问题，包括：
- 指甲着色：由于吸烟，指甲可能会增加体内尼古丁的含量。
*增加指甲的厚度：指甲的厚度可能表明存在牛皮癣。
- 指甲脆弱和暗哑可能表明体内缺乏维生素。
- 指甲肿胀和肿胀：这可能表明心脏或肺部疾病的可能性。