指甲贴
我们每天都在指甲的屋顶上出现白色斑点，因此我们忍不住要问这些斑点出现的原因，并听到了很多谣言和谣言，暗示了这些斑点出现的根本原因，所以我们来谈谈即将揭露这些斑点出现的真正原因，
指甲上出现斑点的原因
- 指甲与表面的碰撞以及撞击的出现可能不是同一天，可能是一周前发生的，并且由于指甲的缓慢生长而导致这些斑点的出现。
- 传染性细菌感染，导致指甲尖端出现斑点，而不是在中心。
- 没有你，指甲的曲率。
- 某些产品的敏感性。
- 减少人体对锌的需求，锌对免疫系统的大脑至关重要。
治疗方法
要消除这些会扭曲指甲外观的白色斑点，您应该：
- 多吃牛奶和乳制品，以补偿人体对钙的需求。
- 多吃水果和蔬菜，它们富含营养，有助于吸收铁元素，如维生素C。
- 补偿人体对锌的需求，锌是人体中许多重要过程的主要营养素，可补充酶的作用。
- 远离会引起脱水和伤害的工作。
- 洗碗时，戴手套避免化学药品。
- 吃富含锌的食物，例如白肉，红色，牡蛎和谷物。
- 涂指甲护理霜。
如何保养指甲
有益指甲健康的食物
- 富含钙，铁和维生素B的食物，存在于芹菜，大豆，鸡蛋和其他食物中。
- 金枪鱼，菠菜，大蒜和肉桂。
对指甲有负面影响的因素
- 太阳。
- 化学洗涤剂，它们会增加指甲的脆弱性。
指甲护理方法
- 清除指甲周围的死皮，并每周修剪一次。
- 如果您的指甲小，想要长一些，可以用椭圆形冷却并去除侧面，以免看起来像盒子，指甲油也很轻。
- 在冬天，指甲受到的影响很大，因此您应该戴上手套并进行手部护理。
指甲颜色和健康
指甲颜色异常是常见的，反映出健康疾病的发生，如下所示：
- 黄色的指甲似乎反映出糖尿病和心脏病。
- 黑色或蓝色指甲的颜色是指甲受伤或血块的结果。
- 白指甲表示贫血。