女人的指甲是她们对美容的兴趣的主要证据，因此您可能会看到美容中心到处都是对她们的美容，尤其是指甲的美容感兴趣的妇女和女孩，但指甲护理可能不仅仅局限于美容中心。 。 良好的营养和专注于食物一定能保持指甲的健康，是获得坚固而健康的指甲的主要原因。
还有许多方法可以护理指甲并保持指甲的形状和美观：
1.多吃牛奶，钙和蛋白质含量高的食物，并注意蔬菜和水果中所含的重要维生素，这些维生素对指甲的生长和强度至关重要。
2.许多含有大蒜，菠菜和金枪鱼的食物，尤其是对指甲有强力和积极作用的食物。
3.出口时，在易挥发，多尘，寒冷和干燥的环境中佩戴爪子，在温和的环境中要小心，将指甲暴露在外，以获取阳光。
4.使用强力清洁剂和洗衣粉时，请穿上厚实的爪子，因为这些清洁剂会极大地削弱指甲，并增加指甲的干燥性和断裂性。
5.用专用工具不断清除指甲周围的死皮，以免在指甲周围留下伤口和流血。
6.在进行繁重的活动时，尽量不要将注意力集中在指甲上，在日常活动中避免对指甲施加直接压力，这可能会导致指甲断裂，而在轻型工作中使用指甲有助于良好地灌注指甲，以及良好地血液进入指甲的使用有助于建筑的快速增长和力量。
7.在使用保湿霜的同时，不时轻轻地劝告周围的区域。
8.在钉子和周围的位置上使用橄榄油，这对加固钉子并给他明亮而迷人的视野非常有用。
9.您可以不时使用杏仁油和一定量的蜂蜜混合使用，可以在睡觉前戴上指甲并穿上爪子，并在早晨将其拔除，并在每个阶段重复此过程以增强指甲的生长。
10.当您冷却指甲时，请回到指甲侧面，只修剪指甲环，因为冷至指甲侧面有助于缓解和柔软。
11.避免使用过多的指甲油。 您可以偶尔限制指甲油的用量，在到达后立即进行护理，因为指甲油，脱漆剂会弱化指甲，并容易折断指甲。
12.避免使用人造指甲。 胶粘和去除它们的过程会强烈影响指甲，更不用说它会像指甲油一样完全限制其呼吸。
13.白天多喝水，防止指甲过多脱水。
14.始终尝试用自然方法代替人工产品，因为它们可以保护指甲并帮助指甲生长而没有任何副作用。 有时，您可以喝一点橙汁，然后服用健康的，对维生素有益的饮食以及柠檬汁。