美甲
指甲护理是保持手部健康和美丽的重要部分。 由于指甲是人体的敏感部位，因此也需要特别护理，以使指甲看起来又健康。 指甲是健康的粉红色指甲。 如果指甲上有白色斑点，则表明存在问题。 由于年龄或发炎，指甲可能会变黄。 这可能是由于使用某些类型的药物引起的。 为了避免所有这些问题，您必须正确地护理指甲，正如我们将在本文中介绍的那样。
指甲问题
可能影响指甲的问题很多，也是最重要的：
- 指甲的整个颜色已更改，或在其下方出现了粗线。
- 更改指甲的形状，以使它们出现锯齿。
- 增加指甲的厚度，或者相反，它可能变得很薄。
- 从周围区域分离指甲。
- 指甲周围的血流。
- 该区域在指甲周围肿胀，并可能伴有疼痛。
如何治疗和护理指甲
要保养指甲，请遵循以下健康习惯：
- 保持指甲清洁并保持干燥，以防止细菌在指甲下方区域生长。
- 避免过多使用水以防止指甲变弱。
- 由于体内缺乏水分，因此要喝足量的水，以削弱指甲并使其更容易折断。
- 适当修剪指甲。
- 请勿连续使用指甲油。
- 用指甲不断滋润手和脚，尤其是在用水后，因为通过滋润保持指甲的柔软性不会破坏指甲。
- 吃含有对您的健康至关重要的维生素和营养素的健康食品，例如各种水果，蔬菜和鱼类。
- 使用天然材料制成的混合物以保持指甲强度。
- 使用化学药品时，请戴手套，尤其是对于做家务的妇女或在美容中心工作并使用染料和化学制剂的妇女。
- 远离破坏指甲的方法，例如在家中或在美容中心使用指甲油，以及进行会导致指甲断裂的指甲修整。
- 不咬牙齿，因为这会削弱牙齿的生长并使牙齿不规则地生长。
- 多吃富含钙的食物，例如牛奶，乳制品，鸡蛋和天然果汁。
- 使用透明指甲油，因为它可以增强指甲，并使用锥形钉将其清除污垢。
- 药店有强化指甲和头发的营养补品，不需要处方。 这些补充剂中最重要的是生物素。 它有助于增强指甲，特别是如果它们脆弱而脆弱。
- 请勿使用指甲打开坚硬的金属罐或薄板。
- 使用不含丙酮的指甲油去除剂，因为该产品会使指甲干燥，并且避免使用指甲油去除剂，因为它没有提供必要的指甲保湿效果，因此使用泡沫可以去除特殊的指甲； 将指甲一个接一个放置在卸妆盒中，然后左右左右旋转手指，以去除指甲油。
用家用食材进行指甲护理
- 海盐 ：将海盐少许放入盛有温水的锅中，然后将手指放在容器中，然后将手指放在容器中，然后每周重复几次此方法以快速取得效果，可使用海盐来加固指甲。
- 亚麻籽 ：这些种子含有许多营养素，例如维生素B族以及镁，卵磷脂，锌，蛋白质和钾。 亚麻籽还含有omega-3s，可促进指甲健康，可与亚麻籽油一起用于按摩指甲。睡觉前需花几分钟时间，然后穿上长袍鞣制来保持指甲的滋润，可以在食物和果汁中加入两汤匙亚麻籽以充分利用它的。
- 橄榄油 ：它是治疗许多健康问题的最重要的天然物质之一。 此外，它可以增强指甲。 要使用橄榄油，请在其中加入两汤匙蜂蜜和两汤匙蜂蜜，再加入一个鸡蛋。 将各种成分混合在一起并放在指甲上10分钟。
- 维生素E油 ：维生素E具有保湿特性，可保持指甲的保湿并使其具有所需的强度。 可以通过在药店购买维生素E胶囊，打开胶囊将油放入其中，然后将油涂在指甲上并轻轻按摩几分钟来使用它，每天重复此过程，然后就寝。数周后，食用维生素“ E”对指甲和其他健康问题有很多好处，在此应咨询医生以获取这种维生素。