指甲护理
总的来说，女性渴望表现得体面和时尚，而只有照顾好自己并照顾好自己的外表，包括指甲，才能实现这个目标。 长而结实的指甲更具吸引力，因此有些人找到了伸展指甲的方法。 人们知道指甲会增长并加速。 但这不是真的。 雷诺克斯山医院的皮肤医生布鲁斯·罗宾逊解释说，指甲的生长不能被加速。 它以每月稳定的速度增长； 之一。
基于以前的事实，不可能加速指甲的生长，但是可以加强指甲的生长，以免长度变长而易碎，要注意适当的营养，并使用一些天然的配方来按摩指甲； 保持健康和成长，破裂或破裂，以下是其中一些食谱以及指甲护理技巧的陈述。
强壮健康的指甲的天然配方
有些人认为，指甲长而结实是很复杂的，但是通过为房屋准备自然的配方，这很容易而且很简单。 加强指甲并使其更抗断裂，这些食谱中最重要的是：
- 橄榄油： 准备一些温暖的橄榄油，按摩指甲，放置15分钟，然后用温水清洗指甲，每天重复此食谱两到三次。
- 绿茶： 带一杯绿茶和几点小麦胚芽油，放在一边冷却，然后将指甲浸泡10-15分钟，然后每周重复两次此食谱。
- 鳄梨： 将一大汤匙鳄梨和少许椰子油混合，将这种混合物放在指甲上，放置数小时，然后用温水洗净指甲并充分干燥。
- 麦片： 准备两汤匙的燕麦片，半茶匙的橄榄油和一茶匙的蜂蜜，并加适量的水。 然后用食谱擦手10-15分钟，然后用温水洗净。 每周重复一次此食谱。
- 椰子油： 准备一些温暖的椰子油，用指甲按摩5-10分钟，然后每天在睡前重复此食谱。
- 柠檬： 混合等量的柠檬汁，低芥酸菜子油或蓖麻油，然后将指甲在该混合物中浸泡10-15分钟，然后每周重复几次此食谱。
- 苹果醋： 在碗中混合等量的水和苹果醋，将指甲浸泡5-10分钟，然后每天重复一次此食谱，持续数周； 观察结果。
- 白醋： 用肥皂洗手，充分干燥，然后在碗中倒入适量的水和少许白醋，将手浸泡4-5分钟，然后用纸巾擦干，并用肥皂和水清洗；
指甲护理小贴士
您应该采取一些小技巧，尤其是指甲，尤其是手部的健康，这些小技巧包括：
- 生物素补充： 生物素补充剂可以单独出售，也可以作为维生素形成成分来出售，以增强头发，皮肤和指甲。 生物素补充剂可增强指甲的脆弱性，使其坚固，不易断裂或开裂，尽管用途广泛，因此应根据身体需要进行处理，并警告应随机服用或仅以过量服用在专科医生的监督下。
- 使用茶点： 指甲需要像身体其他部位，皮肤和头发一样不断地保湿，这一步骤要不断地在手上适量地涂抹少量保湿霜，尤其是在冬天，这会使皮肤像指甲一样干燥并导致建议在今年的这个季节戴上手套，以及有益于指甲的天然保湿剂：芦荟，茶树油，可可脂，橄榄油，霍霍巴油和乳木果油。
- 剪指甲： 指甲修整定期保持其健康和力量，这限制了断裂； 还可以用风扇护理指甲的边缘，看起来更美丽
- 减少修脚工作和修指甲的位置： 定期用修脚和指甲修饰指甲会造成指甲的长期问题，导致干燥和变脆。
- 避免使用指甲油去除剂（丙酮）： 指甲油去除剂会导致其脆弱，然后使其破裂，因此建议避免使用它。
- 压低指甲： 这表示指甲上可能出现任何迹象。 他们表示他们有一些健康问题。 美国皮肤科学院的研究表明，指甲有时可以反映出人类的健康状况。 例如，如果指甲颜色为白色，则肝脏中存在健康问题；如果颜色为粉红色和白色，则表明肾脏中存在疾病；如果颜色为淡黄色和浓密，则表明存在肾脏是指肺部疾病，但如果指甲显得微弱，可能表明存在贫血。
- 避免与指甲接触化学药品： 建议避免使用化学药品，尤其是在洗碗时，并进行房屋清洁工作； 它们会使指甲变弱，使它们看起来不健康； 因此，建议在打扫房屋时戴上橡胶手套。
- 涂指甲油： 有几种指甲护理产品可供选择，但是在选择保护涂层时，应注意其营养成分，以获得所需的保护水平。
- 行动和锻炼增加： 这有助于刺激血液循环，增加指尖的流动，从而促进指甲的生长，并且有一些简单的运动可以刺激血液循环，例如：书写，印刷，网球和其他。
- 暴露在阳光下： 众所周知，阳光是维生素D的重要来源，维生素D可帮助指甲，头发和皮肤生长。
- 吃健康的食物： 指甲主要由蛋白质组成，存在于：家禽，菠菜，鸡蛋，鱼，牛肉，蔬菜，鱼，核桃中。
指甲生长障碍的原因
指甲的生长速度取决于几个因素。 它是夏季生长最快的，并取决于年龄。 指甲在年轻时增长较快，而性也起着作用。 男性的指甲生长更快，
指甲生长和健康的其他原因包括：
- 锌缺乏症。
- 糖尿病。
- 引起高温的感染，例如麻疹。
- 将指甲暴露在热水中； 它导致干燥，然后剥落。
- 指甲咬伤； 这种习惯减慢了指甲的生长，导致周围出血和疼痛。
- 使用人造指甲。
咨询你的医生
在确定指甲长大的原因和问题之后，应注意以下症状之一：
- 指甲周围区域疼痛，肿胀或出血。
- 指甲脆弱。
- 注意指甲的形状或颜色可能会改变，例如暗淡的颜色或什至任何其他颜色。
- 指甲厚度的变化，例如变厚或变薄。
关于指甲的事实
关于指甲有很多事实，这些事实包括：
- 指甲主要由角蛋白（一种坚硬的蛋白质）制成，这是头发的基本成分。
- 指甲生长的速度快于指甲的生长速度。
- 儿童指甲每月增长约2.5毫米。
- 妇女和老年人比其他人更容易指甲开裂。