指甲护理

指甲生长的最佳维生素 素 它被称为维生素H，可帮助生物素生长指甲，头发和皮肤，并且每天必须消耗30至40微克的食物和补品，以确保指甲健康，鲑鱼，香蕉和鳄梨中都含有生物素。 叶酸 它被称为维生素B9，其中的叶酸有助于指甲健康。 它通过摄入400-500微克叶酸而对细胞生长至关重要，叶酸是从多叶蔬菜，柑橘类水果和鸡蛋中获得的。 维生素A 维生素A被认为是抗氧化剂，它有助于增强指甲，牙齿，骨骼和组织。 维生素A可以通过马铃薯，菠菜，苹果，葡萄柚等植物找到，也可以从肉，蛋，牛奶中获得，从而从体内排出毒素。 指甲生长的天然配方 橄榄油 橄榄油有助于滋养指甲的生长和滋养，并有助于保持指甲的滋润。 它含有维生素H，可帮助修复受损的指甲并改善血液循环。 可以将其放在指甲和变硬的皮肤上使用。 每天轻轻按摩五分钟。 上床睡觉之前，应先将棉手套戴上一整夜，每天将指甲浸入温暖的橄榄油中15-30分钟，以促进指甲生长。 柠檬 柠檬含有促进指甲生长所需的维生素C，使指甲具有光泽，并能治疗黄色的指甲，其制备方法是使用蘸酱，其中包括：几汤匙橄榄油和一汤匙柠檬汁。在微波炉中加热一点，持续XNUMX分钟，或每天用一片柠檬擦指甲XNUMX分钟，然后用温水洗涤，干燥并放入加湿器。 如果该人有任何伤口，则必须避免在指甲上涂柠檬，因为柠檬会引起皮肤灼伤。 马尾的药草 它是钙，二氧化硅和其他有用矿物质的来源。 它的使用方法是，将四分之三茶匙的人字形骨头加入两杯沸腾的水中，然后覆盖并浸泡10分钟。 15分钟后，过滤并放凉，然后每周四次浸入指甲20分钟，并且可以每周喝一次马尾茶以保持指甲健康。 荨麻草 花蜜草有助于促进指甲生长，因为它含有大量的二氧化硅和其他有益矿物质，可以形成和增强指甲，并防止指甲变弱和脆弱，这是一种古老的处理方法，将三汤匙干荨麻中加入两汤匙汤匙将其倒入一杯热水中，然后浸泡十分钟并盖上锅盖，然后过滤并添加一些蜂蜜，最好每天喝一杯凉茶。

美甲 妇女正在照顾指甲的美丽，那里的手看起来很吸引人，但有时它们可​​能会受到影响它们的一些因素的影响，包括：轰击，折断，指甲上出现白斑等。 要解决此问题，可以采取许多安全措施，吃健康的食物和其他食物，在本文中，我们将提及保持指甲最重要的食物以及最重要的秘密。 钉子吸引的秘密 用干毛巾将水弄干后，将指甲擦干。 不要夸张地使用手帕，因为它会导致指甲的脱壳和折断，以及含有大量化学药品的原因。 避免使用去甲剂，因为它含有大量会破坏指甲的化学物质。 不要使用人造指甲； 他们导致指甲开裂。 不要去除指甲周围的皮肤，因为它会引起病毒和微生物的感染。 避免使用工业食品，而应使用水果和蔬菜等天然健康食品代替工业食品。 充分使用指甲冷却器。 如果指甲湿了，请勿使用指甲冷却器，因为这会打碎并炸毁它。 使用保湿霜滋润您的手和指甲。 喝足够的水，这反过来有助于有效地滋润指甲。 吃足够的蛋白质，蛋白质可以增强指甲并防止指甲断裂。 不要用指甲打开物体，因为这会导致指甲断裂和变弱。 清洁时请小心使用皮手套，以防止指甲中含有大量有害化学物质。 使用天然配方来增强指甲，并避免使用各种工业用乳霜。 保持指甲吸引力的食品 蛋： 鸡蛋含有足够的蛋白质和维生素B，可有效促进指甲生长。 西兰花：西兰花含有足够的氨基酸，对改善指甲健康具有有效的作用。 三文鱼： 鲑鱼是锌和硒含量足够的鱼，这反过来又有助于刺激指甲生长。 鸡： 鸡含有高比例的维生素B，可有效改善指甲的健康。 菠菜： 菠菜是一种绿色蔬菜，其中含有较高百分比的维生素E，B，有助于刺激和增强指甲的生长。 坚果类： 坚果是除维生素E，b以外还含有硒和锌的食物。 指甲延长食谱 成份： 2汤匙鳄梨泥。 一勺水和玫瑰。 如何使用： 混合鳄梨和玫瑰水。 将面团放在指甲上20分钟。 洗手并使用保湿霜。 重复2周。

美甲 它是包裹指甲的固体材料，主要由角蛋白组成。 它的重要性在于，它可以保持手指的力量和强度，有助于控制精细物体，提高手指的内部温度，支撑手指在物体上的压力，有助于拉伸和便秘。文章我们将向您展示指甲修剪的实用性。 指甲护理 什么有用的指甲修剪 修剪苏南本能的指甲，会给卡拉泰带来很多好处： 保护身体免受多种疾病的侵害，因为它可以防止灰尘在其下积聚，从而防止中毒或任何其他感染。 方便手指运动，并在各种活动中保持日常工作的灵活性。 它使捕获，控制和固定诸如针之类的物体变得更加容易。 它可以防止修剪造成的疼痛，因为长指甲通常用衣服刷过。 加强指甲并保持牢固。 指甲护理小贴士 正确使用散热器，使其正常化，并随着散热器的增长对其进行冷却，并避免来回翻转散热器。 建议沿一个方向冷却。 它是干燥的； 湿指甲通常由于其脆弱而易于断裂。 分配时间护理指甲，使用蘸有维生素E油的棉布，将其涂抹在指甲周围的皮肤上，然后用保湿霜轻轻推动皮肤，然后涂抹一层指甲补品。 避免使用基于丙酮的除指甲剂，因为它会导致指甲脆弱和干燥，因此建议使用含醋酸盐的除指甲剂。 通过吃足够的水来维持身体的水分，此外每天要吃一杯挤奶来获得坚固的指甲。 吃足够多的富含蛋白质的食物，因为它们是指甲的必不可少的成分，可以从白肉，红肉，豆制品和乳制品中获得。 多吃含omega-3和铁的食物； 它可以保持指甲健康，防止开裂，并且可以从多叶蔬菜，鸡蛋，红肉，坚果和菠菜中获得。 切勿使用钉子作为打开东西的工具，因为它们会使指甲变薄，变弱并增加其断裂的速度。 定期监控手指以观察真菌的存在。 将指甲剪直，以免在皮肤下延伸。 穿合适的鞋子来测量脚。 使用指甲剪工具防止感染。 每天不止一次更换袜子和鞋子。

双手需要注意，照顾和注意，尤其是在暴露于各种天气条件下，例如寒冷，干旱，破裂，日晒以及某些化学物质（例如清洁剂）等时，所有这些因素都会影响双手的健康及其柔软度。 手不仅受周围因素的影响，还受到指甲的影响。 ，有必要分配一部分日常护理手和指甲，以美白最佳，更健康，更新鲜，没有比手柔软，健康和健康美丽的地方，我会给您一些护理方法，咬人有用提示。 提示手和美丽的指甲 您应该在夏季或冬季每天喝一点水以保持身体湿润，不要缺少水分，也不要缺乏保湿。 避免使用任何清洁化学品并定期重新戴手套以免伤害您的手，并且避免不戴手套直接使用染发剂和氧气。 务必用乳液和护手霜润湿您的手。 每次使用水后，在浴室和厨房中放入两包乳液，然后在每次用水后重新润湿手。 避免长时间涂指甲油。 指甲需要一段时间呼吸和放松，以免指甲油因指甲油而变黄。 尽量使指甲保持良好状态，以免指甲过长而看起来不健康。 在炎热的夏天，请戴上遮阳板，以免损伤太阳的光线并改变颜色。 远离热水，热水对您的手更有害，只有水不冷不热。 您的收藏应包括指甲护理套件（修脚）。 手指甲护理方法 首先，每周用温水放松一下手，再添加一些点的液态甘油和薄荷叶，然后静置约半小时。 完成第一步后，轻轻剥下手，然后用软刷进行剥皮。 继续剥皮10分钟。 用温水洗手，并用指甲护理工具去除指甲周围的死皮。 只要需要，就盖好指甲，并确保它们处于同一水平。 在一个小碗中，将温牛奶放在您的手中，让您的手放松20分钟。 牛奶将使您的皮肤光滑清爽，并增强指甲并增强其强度。 不用洗手即可洗手，并使用深层保湿剂，最好使用含黄油的保湿剂，以增强保湿效果。 每天在睡前将指甲加到杏仁油中。 您可以在屋子里使用天然的削皮器，方法是将一汤匙的糖和橄榄油混合在一起，然后将它们削皮10分钟。 您可以带半个柠檬，然后用它擦手和指甲。 它会变白，指甲也会变硬。 如果您患有指甲骨折和无力，请将一小块蒜瓣和两半放在橄榄油中，两半放在指甲上一周，您会注意到结果，但是如果没有时间，您可以购买指甲护理产品和加强它。 您可以在洗手和指甲前先在皮肤上抹一点牛奶，然后静置十分钟，然后用棉布擦拭，然后再洗手，您会发现其中的区别。

美甲 健康指甲是一种表达女性对女性魅力和美丽的兴趣的方式，因为她们总是热衷于通过修剪和冷却指甲或以不同颜色的指甲油对其进行护理，以不同的方式照顾指甲的美丽，但是有很多女人的指甲断了：化学药品，肥皂和水，在本文中，我们将教您如何保养指甲。 指甲护理的天然配方 苹果醋混合 成份： 一汤匙和一半的橄榄油。 一汤匙和一半的苹果醋。 蛋黄。 方法： 将橄榄油，苹果醋和蛋黄混合在一起，然后放入冰箱。 每天用一小块棉花涂指甲； 这种方法导致指甲没有裂缝。 葵花籽油混合物 成份： 蛋黄。 半汤匙葵花籽油。 方法： 将蛋黄与葵花籽油充分混合，直到得到均匀的混合物。 将混合物涂在指甲上，使其完全干燥。 用温水洗手。 大蒜和醋混合 成份： 一瓣大蒜。 半汤匙醋。 半汤匙柠檬汁。 方法： 混合醋和柠檬。 我们用大蒜擦指甲，然后将其浸入醋和柠檬中。 完成后立即洗手，以消除混合物的影响。 每天重复此食谱，可在短时间内获得长指甲。 指甲护理小贴士 正确使用指甲冷却器 使用指甲时，请勿滥用指甲，将其用作打开东西的工具。 减少指甲咬伤。 保持指甲干燥清洁，以减少任何细菌或真菌感染的发生。 不断修剪指甲。 减少出色的指甲提拉力，减少活组织的撕裂。 不要穿会压在脚趾上的鞋子。 使用天然混合物和乳霜不断滋润指甲。 请勿将其暴露于水和肥皂中； 以防止其破裂。 用水时戴橡胶手套。 剪指甲，然后轻轻修剪。 注意吃富含铁，维生素的食物。 指甲问题的迹象 指甲发黄。 从指甲床上取下指甲。 指甲中存在杂质。 指甲是白色且不透明。 指甲扭曲。 指甲问题的治疗 有许多天然物质可用于治疗指甲并保护指甲，例如：番茄汁； 因为它除了含有一定比例的蛋白质，海盐，杏仁油，椰子油外还含有抗氧化剂。

在我们这个时代，有许多配件通过提供的简单服务来照顾人们增加的舒适感，这使得在短时间内轻松地获得大量工作的过程变得有时是对某些设备的补充我们每个人家里都有电脑和电话之类的东西，但是这些配件的制造商不仅在这一点上，而且还努力为人类创造了许多此类配件，尤其是对于女孩而言，促使他们选择获得这些配件以支撑感觉不完整的某些部分，例如指甲和U色眼睛等，尤其是使女孩子们穿着的化妆品。 在本文中将要讨论的是由于天然指甲的短而安装在指甲上的化妆品指甲，因此在某些场合会增加其长度，以炫耀和吹嘘手的美感，这种现象经常出现在我们的保守社会中，因为女孩的外表经常手脚和脸部都很明显。它通过一些粘合剂将其安装在指甲上，这些粘合剂可以部分地将其安装，但是一旦使用指甲的目的终止，女孩需要在不损坏原始指甲的情况下将其移除，因为船将无法与原始指甲相反地存活，这将需要很多时间，并且可以移除。任何类型的指甲油都易于理解。 我们了解用于安装它的胶粘剂的类型，工厂通常会使用添加到角蛋白中的胶水来支撑其硬度。 重要的是要理解，如果女孩以错误的方式去除指甲复合物，人类复合角蛋白的正常指甲会增强和支撑并在其上添加物品，这将导致原始指甲的紧缩和白色斑点的出现。 ，因此可以通过使用一些石油材料（例如煤油和清洁剂）将指甲油放在一个小的口罩中，然后将手指浸入杯子中五分钟，然后从顶部向前推动以使其滑脱，从而轻松地除去指甲油。从原来的指甲上滑下来，然后在安装过程中再次使用放置在杯子中的M除去指甲上的剩余材料，并擦拭干净，然后用温水清洗并用干净的毛巾擦拭干净。 这样，可以确保原始指甲没有任何问题，并且即使女孩想要放新指甲，也可以通过这种方式获得良好的指甲清洁，并建议不要使用以前无法使用的指甲这是在伤害原始指甲的真实皮层，这是由于指甲去除后残留在其上的某些化学物质而受伤的。

（美甲）在梦中表明指甲的敌人，也许对需要它的人指示指甲的长度，例如包皮环切术和其他生计能力，是否看到他被割伤，或者表明指甲的长度拒绝，因为指甲的长度与年份相反，而看到指甲的男人的指甲强度与年份相反，这是一个追随Sunnah和男人的指甲长度的人武器，增加武器和力量，如果限制超过其长度，那么它就会发光。 扎夫（Zafr）比敌人的钉子更长，这是由失去钉子，失去钱财，无法开车和割指甲的人获得的，这是他的胜利，如果是Mtzbba贷款黄金，则无法获得贷款白色指甲表示对Salah al-Din和最小指甲数量的保护，理解和视野，以及小提琴手册关于世界藏品中的欺诈行为以及其长度，以及金钱和逊尼派妓女，并准备敌人的武器和论据或金钱，以捍卫他们的邪恶和长处，以使他人的假设崩溃破坏他手中的事情，他提出了扎卡特·法塔。 –（感觉到）指甲不完整或相关或折断，这将取决于他的金钱和他对Dniah的能力的弱点。 –（感觉到）如果他在战争中，他的钉子返回的爪子超过了对手或敌人，他看到自己受到牙齿的对待，他被眼睛吸引并被他吸引，如果他没有钉子，它会破产且能力下降。 指甲骨折表明您试图避免放置或承担责任。 咬指甲表明您的生活中有些东西您无法承受和面对。 太长的指甲表明您处于防御线，并且失去了自己的大局。

指甲泛黄 如果一个人忽视自己的医疗保健，就会有很多问题。 这些问题中最常见的是泛黄，这通常表示存在疾病或健康问题，或者是过度使用指甲油的结果，但是可以通过以下多种方法来克服此问题，我们将在下文中依次提及本文。 漂白钉 牙膏 在牙刷上放少量牙膏。 每个手指以圆形方式擦指甲一分钟。 发酵粉 将一汤匙发酵粉与等量的柠檬汁混合。 用混合物擦指甲，过一刻钟后将混合物洗干净。 注意：如果没有发酵粉，请用发酵粉或酵母代替。 柠檬混合 松散的柠檬片，在一个花瓶里用温水。 将您的手指放在混合物中半个小时，最好的方法是在一刻钟后将柠檬立即涂在指甲上。 盐和柠檬 将少量盐与适量的柠檬汁混合。 轻轻地擦指甲，集中在指甲的黄色区域上，并混合五分钟。 用温水清洗指甲。 玫瑰水 将两汤匙玫瑰水和四汤匙柠檬汁混合。 将指甲在混合物中拉XNUMX分钟。 加强指甲 蜂蜡 脂肪克蜡。 将蛋黄与融化的蜡混合。 将您拥有的任何精油与混合物混合数点。 用混合物擦指甲，它会比以前更坚固。 桑 将一汤匙碎浆果与适量的温水混合。 在混合物中洗指甲一刻钟，然后用温水洗净，然后用润手霜润湿。 柠檬和大蒜 成份： 一粒柠檬汁。 三瓣大蒜去皮切块。 一茶匙橄榄油。 步骤： 将成分混合在一起。 松开混合物中的指甲10分钟。 继续每天应用食谱，一周后您会注意到一个好的结果。 指甲护理小贴士 采取含有蛋白质和锌的饮食，以增加指甲的强度和强度。 正确洗手，用肥皂和水洗几秒钟，然后彻底干燥，然后用凡士林或橄榄油润湿。 不要咬指甲，尤其是当您感到压力时，它会增加真菌感染和细菌的暴露。

真菌 真菌和特别是指指甲上的真菌，这不是很严重的疾病，由于指甲被真菌感染后会发生什么变化，这种情况会打扰患者并使他感到尴尬。 指甲真菌是个体之间的传染性真菌感染，在生活在湿地（例如湿地，池塘区域和池塘）的个体之间传播。 不孕症在那些经常使用水的人中很普遍，例如家庭主妇，无论是打扫房子还是做饭，或者那些经常洗澡并且不用水洗手和脚的人。 这些真菌不需要阳光就能生存。 它们是微观生物。 某些类型的真菌是有用的，其他类型的则是有害的，从而引起疾病如指甲真菌。 真菌属于真菌类真菌。 这些真菌侵入皮肤的裂缝和开口，脚的真菌比手的真菌传播得更多，因为它们处于人的鞋子的隐蔽环境中，处于温暖的黑暗区域。 危险因素会增加指甲真菌的发病率 人的严重出汗会增加指甲真菌的机会。 存在于潮湿，潮湿的环境中。 牛皮癣。 长时间穿鞋，不要通风，并增加脚趾出汗； 提供了有利于指甲真菌传播的环境。 在游泳池和池塘等潮湿的地方赤脚行走。 伤害糖尿病患者，或损害免疫系统。 皮肤或指甲上有伤口。 指甲的脚或脚癣 预防指甲真菌 接触水后要小心干燥皮肤。 袜子在不断变化。 脚不断通风。 穿上敞开的鞋子，以使脚通风，并且不要因手指之间出汗而在脚上形成真菌。 指甲真菌的治疗 用橄榄油和牛至油和一块棉布给指甲涂油脂。 将手指放在温水中，然后混合英式盐20分钟。 用温水和醋混合浸泡指甲，这有助于杀死真菌。 20分钟。 将茶树油（在真菌感染的治疗中具有很强的作用）与其他油，橄榄油混合，然后涂在指甲上。

所有女士都想要柔软，美丽的手，用不同的指甲颜色涂上长长的指甲，而指甲变长通常很难，尤其是因为不断使指甲暴露于水裂缝并使它们变形。 随意取长指甲。 在使用混合物之前，请尝试遵循以下准则，因为它们会促进指甲的发育： 遵循健康的饮食习惯，并尝试吃高铁食物，因为它们有助于巩固指甲并防止其断裂。 喝很多的水。 使用强力清洁剂以及洗碗碟时应戴手套。 上下修剪指甲； 因为切割它们有助于增强它们。 。 使用凡士林，每天睡前将其涂在指甲上。 用旧牙刷，热水和肥皂清洁指甲。 避免每天使用手帕，因为它可以像指甲花指甲一样削弱指甲，因为它可以增强指甲。 不要用指甲打开密闭的罐子，因为这样会使它们容易断裂。 现在，这是我的女士一些可以加强指甲和Ttwilha的配方： –第一个配方：将西红柿，大蒜，盐和少许水混合在一起，并在这种混合物中使指甲至少一刻钟，然后洗净双手，然后每天重复此过程以得到预期的结果。 第二：将三汤匙的薰衣草油，一汤匙的鳄梨油混合，然后在指甲上粘至少10分钟。 每周执行一次此练习，直到您发现差异。 第三：用柠檬擦手10分钟，然后用温水彻底洗手。 双手干燥后，将指甲放在橄榄油中。 每周重复三次此过程，直到获得所需的结果。 –第四食谱：将三汤匙橄榄油，三茶匙苹果醋和蛋黄全蛋混合，然后将成分充分混合，放入瓶中，然后用棉布蘸上混合物，然后涂在指甲上，并定期重复此过程，以便您获得所需的结果。 5.将一个半汤匙的热蜂蜜与十汤匙的玫瑰水，四汤匙的甘油和一茶匙的苹果醋混合，然后将其放在盒子中并每天使用，以帮助您获得坚固的指甲。 而且很长。 –第六：用柠檬汁擦指甲，然后将凡士林放在指甲上至少十分钟，然后洗净双手，每天重复此过程，持续两周，您会发现指甲变高了。 您还可以通过用大蒜摩擦整整一个星期来弄长指甲，您将学到其中的区别。 –七：混合一茶匙的蛋黄，加入两个蜂蜜和盐蜂蜜，并充分按摩指甲至少三十分钟，然后用盐水溶液洗手。 长指甲并不难。 您只需要遵循正确的说明并将这些食谱保留在适当的位置即可。