生姜
生姜是生姜中最常见的一种。 生姜被用作食品加工中的一餐，并赋予其独特的味道。 生姜可用作医学用途的干燥剂。 感冒的症状有助于消化，被认为是驱避气体，扩张血管，给人体带来温暖的感觉，并用姜作为先知药，冷热饮用，并与蜂蜜或柠檬一起饮用，可以与牛奶和蜂蜜一起喝姜汁。
生姜含有许多营养素，包括：蛋白质，铁，叶酸，碳水化合物，糖，纤维，维生素，矿物质，脂肪酸，氨基酸，钠，钙，钾，维生素C和维生素B6。
生姜的好处
- 帮助治疗喉咙痛，帮助生姜消除咳嗽并杀死引起喉咙痛的细菌。
- 生姜是一种止痛药
- 帮助摆脱恶心和呕吐的感觉。 为了消除晕船症状，孕妇和糖尿病人的心脏应多吃生姜，具体剂量应咨询医生后。
- 由于生姜会破坏蛋白质，因此有助于消化，并有助于保护胃溃疡和肠道的粘液分泌。
- 在减肥过程中有帮助，被认为是在体内燃烧的脂肪，还可以减少体内有害胆固醇的比例。
- 帮助提高记忆力和记忆能力。
- 减轻月经痛。
- 用作开胃菜。
- 帮助摆脱消化不良。
- 减少癌症的发生率，并有助于消除癌性肿瘤，尤其是子宫中的癌细胞。
- 帮助摆脱偏头痛。
- 减轻关节炎的痛苦。
- 调节血糖。
- 帮助摆脱胃部不适。
生姜饮料
成份：
- 大约三盎司的生姜。
- 三杯开水。
- 汤匙蜂蜜。
- 柠檬或牛奶。
如何准备：
- 洗净姜并冲洗干净。
- 将生姜切成薄片，然后切成小块。 如果洗净生姜，则需要将其去皮。
- 在生姜上撒上开水，盖上盖子直到芳香物质不飞散，然后静置15分钟。
- 描述饮料，然后加热并加蜂蜜，如果您想冷饮，加柠檬和蜂蜜。
- 可以在茶中加入冷牛奶和蜂蜜。
- 生姜可以用来做姜饼饼干，也可以添加到其他食物中。