禁食
是在忍受禁令时耐心坚持真主禁止他清真的事吗？ 因此它是对上帝旨意的时间的骚扰，首先是对全能的真主之年的骚扰，我首先要写的是，在他们面前写的像在他们之前写的那样，立法无论智慧如何发展，全能的上帝对仆人的命令都是徒劳的，其中一些在眼中彰显了他们的目的，包括隐藏的隐秘日子，揭示了全能的上帝之间科学的发展，例如禁食很好：您知道）； 这是各行各业最佳的一般年份：精神，心理和身体，不限于其他地区。 它们彼此之间都有牵连。
身体禁食的好处
先知（愿安拉的平安与祝福降临在他身上）说：“斋戒是天堂，”即保护。 它是各个方面的全面保护。
心理影响
禁食甚至非穆斯林的禁食实践经验表明，禁食会通过其对个体行为的影响而影响灵魂的程度，这种影响取决于与他人互动的性质，即处于某种状态的自我进入。冷静与稳定，增强对他人的积极态度以及与他人打交道的方式。 仅避免进食和饮酒，它可以防止斋戒者对某人无知或无知，以及侮辱或侮辱。 正如先知的指导所指出的那样，它可以治愈焦虑症，这是所有精神疾病的主要原因。
身体效果
禁食对身体的影响主要是由此产生的医疗收益，包括治疗多种疾病及其病因和缓解方法：
- 空腹是人体摆脱储存在肝脏和肾脏中的毒性和破坏产物的机会。 每天至少中断十小时的食物和饮料有助于摆脱库存。
- 空腹是消化系统所有成员休息的时期，其方式是使其摆脱体内所有积累的食物。 负面地反映在身体上，例如各种结肠疾病。
- 空腹期是胰腺腺体的休息和恢复活力的时期，对糖尿病高发的人来说，积极反映在身体上，降低了血液中糖的含量。
- 空腹是调节心率和血压的手段之一。 体内的液体水平低，导致其高度升高，并调节系统，例如：降低血液胆固醇和调节甲状腺活动率。
- 禁食是对抗肥胖和处置肥胖的最重要手段之一，您可以考虑亲爱的读者了解与肥胖有关的疾病数量。