对许多人而言，禁食是用于治愈疾病的最重要的自然手段之一。 伊斯兰宗教以及许多学者和思想家都建议禁食，例如：苏格拉底，柏拉图，亚里士多德和加利诺斯。 禁食有什么好处？
禁食的好处
空腹是解决精神疾病（例如精神分裂症）的最有效方法之一，精神分裂症会使大脑和脑细胞放松。 空腹可以清除体内的毒素，使人的心理稳定。 现在，通过禁食可以治疗成千上万的抑郁，焦虑和沮丧的心理疾病，还可以改善睡眠。
空腹是驱赶肥胖和消除多余体重的最有力武器。 强细胞开始以人体的弱细胞为食，身体开始以有害脂肪的形式消化聚集的细胞。 科学家说，这个过程在完全禁食时最强。
同样值得注意的是，禁食时性激素的产生可能完全不禁食。 他说和平在他身上：（对他来说，这是禁食，来了），在这种强烈而科学的警报中，对禁食的食欲不振，性激素水平低至最低。 对动物进行的一些实验证实，禁食可以延长这些动物的寿命。 这证实了禁食是维持健康身体最有效的方法之一。 清洁身体可以排毒，延缓衰老。
空腹还可以治疗许多消化系统疾病，例如：肠和结肠发炎，并且它可以解决体内许多常见疾病，包括所有这些疾病：高血压，糖尿病，空腹可以调节人体中的激素胰岛素。体内这种激素是在胰腺中产生的，它具有调节血糖水平的作用，并保持其正常状态。 值得一提的是，大量食物会增加分泌胰岛素的胰岛素分泌的胰腺的负担，胰岛素会燃烧糖，随着时间的流逝，腺可能无法发挥作用，正常情况下血糖会增加，这可能导致糖尿病； 调节血糖。
空腹还有助于治疗呼吸系统疾病，肝病，皮肤病和各种过敏。 它还可以治疗许多恶性疾病，例如癌症。 空腹为身体提供更多能量。 空腹提供了消化，饮食和饮酒中消耗的能量。 并禁食，并解决关节以及颈部和脊柱的疼痛； 必须禁食约四个星期。