杏仁油
杏仁油是最重要的天然油之一，是从杏仁果实中提取的，有两种不同类型。 第一类是从食用杏仁的果实中提取的甜杏仁油，而另一种是从未食用的苦果中提取的，即苦杏仁油。
由于维生素，矿物质，蛋白质和抗氧化剂，它们每个对身体的健康和美丽都至关重要。 在本文中，我们将解释杏仁油对公共健康，头发和皮肤的一些好处。
杏仁油的好处
为了健康的身体
- 加强骨骼： 它含有高百分比的钙，是人体构建和增强骨骼所需的必要营养素之一，并且含有增加骨骼密度的矿物质，从而支撑了结构系统。
- 降低患糖尿病的风险： 它会影响胰岛素，有助于调节血液中的糖水平，并防止其高度升高，特别是在进餐后。
- 平衡血液中的胆固醇水平： 杏仁油含有高钾和低钠，有助于维持胆固醇和血压的平衡水平。 叶酸及其蛋白质可预防心血管疾病并阻止其发展。
- 保持指甲健康： 它是富含锌和B族维生素的最天然的油之一，有助于改善指甲的健康并保护指甲免于断裂。
- 增强免疫系统，促进消化： 定期使用杏仁油可增强体力，帮助抵抗炎症，是天然的泻药，也是有效的消化刺激剂。
对于头发
- 限制皮质的外观： 它滋养和滋润头皮，有助于去除皮结。 它还具有防腐性能，有助于清除死皮细胞和积聚在头皮中的引起炎症的灰尘颗粒。
- 跌倒的治疗： 杏仁油含有许多营养头发所需的矿物质，使其连续不断地使用是减少脱发的有效方法。
- 闪烁： 通过刺激头皮上的腺体分泌油性物质，形成保护层，并防止头发干燥，防止发丝断裂，从而增加其长度。
- 对待轰炸： 包含许多抗氧化剂，必需矿物质，它们在毛囊的治疗和恢复中起着重要作用，有助于治疗脱发和疲劳。
对于皮肤
- 深层清洁： 得益于维生素A，它可以轻松渗透皮肤的毛孔，从而消除了积聚的污垢，从而减少了谷物和丘疹的出现。
- 给她一个火花： 含有维生素A，维生素E和维生素B，这是最重要的维生素，可以滋润皮肤并滋养皮肤，从而增加寿命和新鲜度，并从眼睛的黑斑和黑眼圈中拯救出来。
- 减少湿疹和牛皮癣： 它对皮肤和皮肤具有保湿性能，有助于减轻这些问题的症状，即皮肤干燥，并增加细菌和真菌感染的机会。
- 限制细纹和老化迹象： 包含高比例的维生素J，这是最重要的抗氧化剂之一，在胶原蛋白的形成中具有重要作用，从而使其有效地再生和活化细胞，从而减少皱纹的出现。