橄榄油
橄榄油是从橄榄树的果实中长出的油，橄榄树是地中海地区的一棵常绿树，在地中海地区闻名，常用于许多医学和美学领域，涉及许多菜肴和当局的制备，也用于在肥皂的制造中，其特征是其他油脂容易消化，橄榄油为人体提供了许多有益的营养，我们将在下一篇文章中了解橄榄油的益处和用途。
橄榄油的用途
- 骨骼健康：橄榄油是骨骼健康必不可少的丰富钙质来源，可以为骨骼提供全面保护，防止其分层，脆弱和骨折，因此可以认为它是人体的完整食品。
- 消化系统：橄榄油可用作治疗便秘和消化不良的天然泻药。 它也可以被认为是天然的保护剂，可以保护消化系统免受癌症等疾病的侵害，并可以预防结肠癌。
- 儿童的皮肤保护：它被用作治疗儿童的护肤霜和尼罗河热的兴奋剂，尼罗河热除了在感染治疗中的作用外，通常由于高温在夏季传播。 它也可以用作蚊子和蚊子等某些昆虫的天然抗生素，这些昆虫通过叮咬和叮咬将疾病传播给孩子。
- 脚干燥：它是为身体提供水分的最多的物质之一，可以用作保湿剂以防止脚干燥，可以按摩脚的干燥区域，特别是脚后跟的区域，并可以加几滴柠檬和按摩脚，因为这有助于去除死皮，并在皮肤新细胞的构造中积累。
- 保持头发的健康和美丽：通过每周一次对头发进行温油浴，在其中取适量的橄榄油，使其适合头发的长度，并略微加热，然后使头发充分浸透油脂去毛囊，皮毛和饮料，然后覆盖头发，再用毛巾擦至少半个小时，然后用健康的洗发水彻底洗净。
- 保持嘴唇的美丽：因此，取适量橄榄油和另一种与蜂蜜同量的橄榄油，混合均匀，放入盒中，然后取少量橄榄油覆盖嘴唇，这样可以激活微血细胞。 -唇状，因为它可带来光滑度和新鲜度，并赋予自然的红色。
- 保持记忆力：研究表明，用餐期间每天定期使用一汤匙橄榄油可以增强记忆力，并保护他们免受阿尔茨海默氏症的伤害。
- 保持适当的体重：因为橄榄油可防止胆固醇的传播并增加人体的比例，并防止脂肪和皮下的积聚，从而保持体重的增加。