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橄榄油 是从有福的橄榄树（在地中海盆地中生长的树）的果实时代产生的一种油，古兰经中提到了这种树，该油用于制备许多食品和菜肴，并且被包括在许多传统的自然疗法； 它包含许多好处，营养和维生素。 而没有经验和能力的人也不会知道和区别原始橄榄油和掺假橄榄油，因此在本文中，我们将解释如何知道具有特定规格的原始橄榄油。 原始橄榄油的规格 橄榄油的特征在于其独特而浓郁的香气，非常类似于压碎时散发出的成熟橄榄的香气。 由于橄榄的年龄，一些杂质和沉积物会从油瓶中滴落下来，而在其他油中，这些小块仍然是随机的。 原始橄榄油的天然颜色为绿色，尤其是在第一个榨汁机中，在其他果汁中则变为淡黄色。 橄榄油不同于其他具有高pH值的油。 橄榄油中的酸度约为1％，这意味着其品质很高。 橄榄油不受储存的影响，但是可以长时间储存​​，同时保留其益处，营养价值和天然元素。 区分泡沫中的原始橄榄油 有一定的方法可以确定橄榄油的类型和质量，并将其与通奸油区分开，这很容易并且可以在家里通过将一定量的橄榄油放入玻璃杯中来完成，并且然后在冰箱中放置两个小时，以便在油上显示一些确定我们质量的信号，即： 如果是原始的橄榄油，则油的颜色会变为白色，但是如果颜色是淡黄色，则肯定是掺假的。 如果将油冷冻并在脸上形成固体层，则该油为原始油，但是如果留有液体，则表明该油已被掺假。 橄榄油的好处 它可以预防女性的心脏病。 减少痤疮的发生。 防止男性心脏病发作。 减少衰老症状，衰老迹象。 包含多种维生素和矿物质，可增强骨骼和肌肉的能量，为人体提供行使其功能所需的能量。

芝麻油 芝麻油是亚洲最受欢迎和使用最广泛的油之一。 它是从芝麻中提取的植物油。 麻油包含蛋白质，脂肪，饮食能量，饱和脂肪，维生素E，不饱和脂肪，维生素K和脂肪。 单不饱和，它还包含多种脂肪酸，例如蜡酸，亚麻籽油，洋紫苏酸，棕榈酸，柠檬草酸，玉米酸和亚麻酸。 如何使用麻油 芝麻油 将麻油放在皮肤上并静置15分钟，然后用温水洗净脸而不用肥皂，并考虑到使用麻油不辣。 芝麻香油 将一碗三茶匙的麻油和适量的磨碎的姜汁混合在一起，并在按摩的头皮上涂抹该配方，静置五分钟，然后在头上放一条用温水浸湿的毛巾，离开十五分钟，然后用肥皂和水清洗头发。我们每周重复一次此食谱。 麻油治疗坐骨神经痛 将三汤匙香油，两茶匙姜粉混合在一个碗中，加入一茶匙柠檬汁，然后将食谱每天放置2次。 使用麻油的好处 缓解疲劳和压力，控制血压，改善血液循环功能。 它可以保护皮肤免受阳光的灼热和有害阳光的伤害，保湿并减少皱纹和白纹的出现。 它还可以净化和净化杂质，更新死细胞，减少炎症，并赋予它们活力和新鲜感。 它可以治疗湿疹，痔疮，坐骨神经痛，哮喘，胸溃疡和呼吸急促。 保持肝脏和肾脏健康。 胃泻药，抗菌，抗癌，抗癌和滋补品。 从根部滋养头发，延长头发，抗击炸弹，抗摔，增加密度，滋养头皮，再次刺激头发生长，并清洁细菌和真菌的头皮。 维持心脏的健康并激活心脏，清洁动脉中的胆固醇，增加动脉中的血液流动，还可以减少体内有害胆固醇的比率，并防止动脉阻塞和僵化。 对抗衰老，延缓病情进展并缓解更年期症状。 减轻经期疼痛和疼痛，减轻肌肉紧张和疼痛，减轻阴道干燥。 与失眠，焦虑和紧张作斗争，还可增强记忆力，可用于治疗牙齿和牙龈疾病。

蓖麻油 蓖麻油，科学上称为蓖麻，是从蓖麻子时代获得的最著名的天然油之一。 其独特的天然结构包含一组脂肪酸，这些脂肪酸被许多领域的人们所接受和食用，尤其是食品，保健和治疗领域以及解决美学问题。 它是针对某些健康问题的天然保护剂，已广泛用于许多行业，主要用于车辆的肥皂和润滑剂，液压制动液，油漆，染料，蜡，药品等。 如何喝蓖麻油 蓖麻油主要用作胃和肠的天然维生素，以消除便秘问题，尤其是急性便秘，并增加废物的柔软度，以利于将其清除至体外，从而清洁身体和身体。结肠特别吸收了它所积累的所有毒素，杀死了肠道蠕虫，并帮助减轻了体重。清晨早餐后，有超过2至3汤匙的蓖麻油，因为有些人不喜欢这种油的浓烈味道，它可以与天然果汁或水之一混合。 取适量该油以适合人的年龄使用，以避免过多食用引起的并发症，包括严重腹泻和头晕，头晕，恶心和呕吐的欲望，建议半汤匙服用适合8至12岁的儿童，而13至16岁的儿童则需要20至17倍半，对于XNUMX岁以上的人，最多可装XNUMX毫升。 蓖麻油的好处 通过在头皮中注入这种油，可在一段记录的时间内增加头发的长度和密度，对滋养发根和鳞茎并增加其强度，从而刺激其生长，非常有用。 它包含高百分比的不同的抗炎性茴香酸。 它抵抗细菌，病毒和细菌感染。 它可以防止真菌在皮肤上生长，从而抵抗谷物和疤痕的生长，增加皮肤的新鲜度和健康外观。 怀孕。 调节女性的月经周期或月经并调整其日期，被认为对于消除痔疮问题非常有用，并且对呼吸系统疾病和胸部疾病也很有用。

棕榈油 棕榈油是从棕榈树的果实中提取的一种植物油，尤其是非洲棕榈核和美国棕榈核，并将其与从棕榈核中提取的油混合在一起，这种油已有五千多年的历史了，人们称之为棕榈油。许多名称，例如：棕榈硬脂精和棕榈树。 它含有高比例的β-胡萝卜素，主要用于烹饪，特别是在非洲，东南亚和南美。 它是一种非常有用的油，因为它含有许多抗氧化剂，维生素A，维生素D，维生素E和卡路里。 印度尼西亚是世界上第一个棕榈油生产国，而马来西亚则超过了它。 紧随其后的国家是尼日利亚，哥伦比亚，贝宁，肯尼亚和加纳。 与其他油相比，棕榈油相对便宜，这就是为什么它在流行的餐馆和快餐店中普遍使用的原因。 棕榈油的好处 提高血液中良好胆固醇的比例。 改善体内能量水平，并有助于平衡体内激素。 改善眼睛健康，增强视力，并防止与衰老和晶状体混浊有关的黄斑变性的发生。 消除细胞的自由基，有助于保护机体免受癌症，特别是结肠癌的侵害。 防止衰老的早期迹象，例如皱纹，斑点和色素沉着。 改善皮肤健康，一般皮肤。 增强头发，防止其掉落，增强其毛囊，延缓早白发的出现，治疗毛囊，增强指甲，并防止脱壳。 有益于母亲和胎儿，并促进其对疾病的抵抗力。 帮助更新尸体细胞，并修复受损的细胞。 包含抗菌特性，细菌和寄生虫。 人体中不饱和脂肪酸的氧化过程。 棕榈油损坏 棕榈油摄入量的增加会导致很多损害，包括： 包含一定比例的低密度脂蛋白胆固醇，增加动脉粥样硬化，心血管疾病，中风，中风的机会。 包含高饱和脂肪，会对身体造成多种伤害。 包含棕榈酸，也称为棕榈酸； 一种有害的酸，对人体造成许多问题。 导致血液中饱和脂肪酸比例增加。 它会影响儿童骨骼的生长并降低其骨骼密度。