黄瓜
各种颜色和颜色的西瓜是最可口的水果类型，也是最常见的，虽然红色西瓜更常见，但瓜黄或俗称“甜瓜”具有许多重要的营养益处，并且对人体有益，独特的颜色不含番茄红素，番茄红素是一种抗氧化剂，可赋予红瓜和粉红瓜自己的颜色。 黄色瓜和红色瓜的口味没有区别。 黄瓜的特征在于其新鲜，甜美的气味和甜味。
南非种植黄色西瓜。 它生长在早春，需要高温才能正常生长。 建议将其放入冰箱后冷食。 味道新鲜可口。 冰块的形状。
黄西瓜的好处
- 帮助减肥，因为它含有少量卡路里，并且可以增强饱腹感。
- 它包含高百分比的有用的碳水化合物和蛋白质植物，除糖以外，还包含促进消化的膳食纤维，其中糖还包含高百分比的果糖“果糖”，此外还包含维生素和矿物质（例如锰）。
- 含有维生素A，可改善皮肤和头发的健康状况，并净化皮肤的成本，色斑，皮肤色素沉着，雀斑和肤色。
- 增加红细胞的产生，因为它含有维生素C以帮助人体吸收铁。
- 降低高血压，因为它含有高百分比的钾。
- 加速伤口和烧伤的愈合，去除皮肤疤痕，并保持健康的粘膜。
- 增强视力，防止眼睛干燥，改善健康。
- 平衡体内的酸度和碱度。
- 增强身体的免疫力，并防止细菌和病毒感染。
- 防止便秘，促进消化。
- 预防痔疮。
- 包含高百分比的水，有助于滋润身体，并减少口渴感。
- 包含维生素B1和维生素B2，可改善皮肤和眼睛的健康，并防止与衰老相关的黄斑变性的发生。
- 从废物和毒素中净化血液，因为它是一种利尿剂。
- 含有一种天然抗生素黄酮，可消除细胞自由基并预防癌症。
- 预防失眠，改善睡眠。
- 增强心脏，保持健康，调节心脏搏动并防止其加速。