Apple
水果是人类最重要的天然食品之一，因为它们含有多种人体必需的营养素。 这些水果之一是苹果，它的味道和口味可以使大多数人吃。苹果具有极大的好处，古希腊人已将其用于治疗许多疾病和健康问题，特别是影响胃病。除了伤口和溃疡不同，我们将在这里处理青苹果专门为身体提供的最重要的好处。
青苹果的好处
- 因为它含有大量的纤维，所以改善了消化，有助于调节肠蠕动，从而从整体上消化。
- 减少癌症（特别是结肠癌）的可能性，因为它含有大量的纤维，可以减少感染的风险。
- 它不给胃带来极大的舒适感，并且因为它不含任何特别有害的胆固醇，因此有助于减轻体重，并且有助于降低体内胆固醇的比例。
- 缓解影响消化系统和肝脏的问题。
- 消除消化不良，防止腹泻，便秘和痛风的可能性； 由于含有大量的酒石酸和苹果酸。
- 包含具有抗氧化特性的物质，从而可以防止感染各种类型的癌症以及DNA损伤。
- 通过分泌一组有机酸来控制食欲，例如，当感染肠道疾病时，有机酸又可以刺激和打开食欲，可以通过吃青苹果消除。
- 给您的身体能量和活力，因为其中含有大量的碳水化合物，这些碳水化合物可以使专门运动的人受益。
- 皮肤高度滋养，清洁和美白，以及牙齿和牙龈的保养； 它含有大量的维生素，尤其是A，B，C，E，这些维生素有助于保持皮肤细胞紧致发亮。
- 净化血液，维护心脏的健康和安全以及记忆。
- 预防胆结石，治疗风湿病。
- 减轻身体疼痛并降低高温。
- 消除咳嗽并将痰排出体外，并避免其积聚酸和脂肪。
- 刺激唾液腺分泌唾液，缓解神经感染引起的疼痛。
- 防止有害微生物和微生物如病毒进入人体。