植物是人类重要的食物来源，因为植物含有许多人体必需的营养素，维生素和盐。 它们也不含脂肪，热量也很少。 例如水果，蔬菜，水果和草药，它们依赖于人类在食物中的数量太多而无法计数，因此我们只谈论一种植物，一个就是洋葱。
葱
是属于百合科的一种植物，由来自管状软叶的洋葱植物组成，该植物与被润滑并埋藏在土壤表层，食物储存和腿部的基础有关洋葱的根部是一个圆盘形的叶子，在叶的下面，有纤维的根部，其特征是洋葱植物具有强烈的气味和泡腾作用。它被认为是人类历史上已知的最古老的蔬菜之一。 位于埃及城市Sohag的Shindawil岛被称为其所在地。 绝对是世界上最好的洋葱。
洋葱是使食品具有独特风味的一种方法。 洋葱含有许多对人体健康至关重要的重要元素和营养价值。 它也是治疗某些疾病和健康问题的方法。 洋葱植物最重要的营养价值是：并且脂肪，碳水化合物，纤维和蛋白质含量低。 它还包含B6和C维生素，生物素，铬，钙，钠，镁，磷，硫和挥发油。 洋葱也富含水。
洋葱水的好处
您可以吃用食物煮熟的洋葱，也可以油炸或烤制，有些人喜欢吃生的或干的洋葱，在任何情况下，它都将保留美味佳肴的价值，并且有人从洋葱中提取水并饮用； 它对人体有很大好处，并从鳞茎中提取水到了获得所谓的洋葱汁的时间，洋葱水或洋葱汁的最显着优点是：
- 改善消化。
- 它可以防止过敏。
- 这是治疗感冒的有效方法。
- 加强骨骼。
- 增强毛囊并改善其生长。
- 它对皮肤有很大好处，并有助于解决痤疮问题。
- 改善血液中糖的含量。
- 保护心脏免受疾病侵害。
- 它可以预防癌症。
- 它有助于减少眼部疾病，并有助于治疗可能受眼睛影响的白水问题。