桑
覆盆子生长在短寿命的树上，短树是人类最喜爱的水果之一，不仅因为其味道和清爽的口感，而且还因为其营养特性和有益于健康的好处。 它包含大量的无机盐，例如磷，铁，硫和钙。 对维生素而言，最重要的是（B）和（C），除了蛋白质和有用的脂肪酸。
浆果种类繁多，除了常用于医学领域的黑浆果外，蚕叶上还生活着白色浆果，红色浆果等红色浆果。
浆果的好处
吃浆果有很多好处，可以概括为以下几点：
- 因为它包含高百分比的抗氧化剂，所以它可以防止和延迟衰老迹象的出现，这些迹象可能是皱纹，皮肤成本的出现和松弛，以及诸如健忘，无法清晰说话或无法记忆等记忆问题。概念。
- 这是一种糖含量低的水果，因此对糖尿病患者非常有用。
- 清洁口腔和牙齿，因为其中含有一些营养成分，可防止细菌或污垢在口腔和牙齿上的沉积，从而减少损坏或蛀牙的风险，并且可减轻牙齿和牙齿的颜色使它变白。
- 预防心脏病发作或中风，因为它含有类黄酮，可以预防脂肪和胆固醇在动脉或血管中的蓄积，因此可以保持心脏的健康并正常运转。
- 包含钙元素，可以维持骨骼健康，并防止其脆弱，尤其是随着年龄增长。
- 增强人体的免疫系统，保护人体免受任何病毒或细菌感染。
- 治愈许多疾病，最重要的是感冒，感冒或喉咙痛。
- 建议由肥胖且希望摆脱多余体重的人服用，因为它含有一组酸，可促进脂肪燃烧和处置。
- 通常，由于含有花青素，因此可以防止癌细胞在体内（最重要的乳腺癌和前列腺癌）中扩散。
- 除耳部炎症外，还可治疗呼吸道感染和肺部疾病。
- 防止肾脏中结石的形成，从而总体上防止它们受到感染和疾病。
- 保持健康的头发，赋予其强度和光泽。
- 增加性欲，除了加强精子，增加勃起强度。
浆果受损
吃浆果有一些风险，即：
- 服用华法令的血液凝固问题人士禁止食用浆果，因为它会与浆果中的物质发生相互作用，并增加体内内部出血的机会。
- 对阿司匹林过敏的人也可以预防这种情况，因为阿司匹林由水杨酸组成，主要存在于浆果中。
- 浆果确实可以防止肾脏中结石的形成，但是对于主要受此问题困扰的人来说，浆果对他们可能是危险的，因为它会增加结石和结块的形成。