樱桃
这是一种季节性的水果，随着春天的开始而生长。 它以五粒或更多粒的簇状形式开花。 它的尺寸很小，不超过1厘米。 成熟时的特点是质地柔软和深红色，非常好吃，每个人都希望得到。 本文中提到了许多维生素，营养素对身体健康至关重要。
樱桃果实的好处
- 它含有高比例的抗氧化剂，可保护人体细胞免受自由基侵害。
- 调节体内血压； 因为它包含钾元素，而钾元素可以消除体内多余的钠元素。
- 保持心脏健康，预防动脉硬化，中风； 它具有溶解饱和脂肪和调节血液中胆固醇水平的能力。
- 它含有许多抗炎特性，例如花青素和氰化物。
- 偏头痛治疗。
- 增强大脑活力，增强记忆力并预防脑部疾病，这是最突出的结果，即阿尔茨海默氏病的发病率。
- 因为它含有褪黑激素，所以可以增强免疫系统。
- 导致体重减轻； 高水分含量，低卡路里摄入和高可溶性纤维，会破坏腹部的脂肪，刺激新陈代谢并抵抗消化不良。
- 可治疗关节炎并缓解痛风症状，食用15克尿酸可使尿酸水平降低280％。
- 减轻各种疼痛，尤其是肌肉痉挛。
- 镇定神经，改善情绪，抵抗失眠和入睡困难。
- 它可以预防2型糖尿病。
- 樱桃棒可用于治疗心理压力，过度紧张，减轻体重，清理沙子，鹅卵石的肾脏等。
- 它可以减少口渴并激活肾脏功能，因此是斋月的推荐食品。
- 包含高百分比的维生素A，可改善视力并保持眼睛健康。
- 保持皮肤的健康，保护皮肤免受暴露于皮肤的外部影响，并在制备许多天然混合物时解决了这些问题，这些混合物包括：
- 要享受纯净新鲜的皮肤，请撒上十片樱桃，在其中加入半茶匙柠檬，将其放入冰箱中半小时直至变冷，然后面对它，将其放置三分之一小时然后用水冲洗。