葡萄干
葡萄干是最著名和最好的干果之一，它是通过干燥各种类型和颜色的新鲜葡萄的果实而获得的，同时要注意含有大量的糖分，并指出白葡萄是最优质的葡萄葡萄干被用于干燥，其用途广泛。主要领域之一是制作各种食物，甜点和装饰许多食物，包括米饭，可以生吃或煮熟后食用。
葡萄干是用于治疗许多健康和美学问题以及许多人美味的最佳天然成分之一，因为它的天然成分包含许多天然元素和矿物质以及酸和维生素，尤其是维生素C，以及钾，钙，镁，铁和磷。
葡萄干的好处
- 它是最强大的抗氧化剂之一，可抵抗多种严重疾病及其病因，尤其是根源或游离裂纹，这些根源或游离裂纹是不同类型癌细胞的主要原因，并且可与各种有害细菌作斗争，因此它可以治疗口腔，牙齿和牙龈问题，从而防止发炎和腐烂。
- 它可以清除体内积聚的毒素，使其免受微生物和病毒的侵害，并治疗肝脏，胆囊和肠道问题。
- 它对孕妇的健康非常有用，可为孕妇提供能量和力量，消除怀孕各个阶段带来的疲倦和疲惫感，并提供执行日常活动和任务所需的身体能量。葡萄糖含量高，可直接吸收葡萄糖而不会被消化液分解。
- 它包含高百分比的铁，这使得它可以有效治疗各种血液问题，尤其是贫血或所谓的贫血，并且由于钾含量高，可以调节和控制血压。
- 激活脑细胞，使其成为刺激各种大脑功能的最佳食物之一，包括集中注意力，理解，理解，保留，结合，分析以及获取信息的能力，即记忆力。
- 它是对肝，脾脏感染以及关节炎和骨骼（包括风湿病）以外的各种感染的有效治疗方法。
- 由于其高纤维含量以及调节消化系统的功能，它可增加肥胖感和肥胖感，是消除肥胖和超重的有效方法。
- 它含有高浓度的磷，有助于放松和镇定神经，消除压力和焦虑。