日期是湿的
枣子和富含水果的湿水果对人类健康有巨大的好处，这也是掌上水果的各个阶段，但是有一些区别，如绿松石阿巴迪的采访，详细评论和修改过的祖拜迪王冠新娘所示，说：“所以，如果他长大了，那么他将被末路折断，然后他将被以伟人的身分处决，然后他将被嘲笑演员姓名的公式，包括健身房和Mim和Ohn的沉默被忽略，然后Thadah打开被忽略的眼睛的三角形和睡眠，然后是Dal和Khala和Khala，如果湿的和Mawo的成熟，如果不是Mnzf的全部，那么通过最后一张床垫。
日期和湿润之间的区别
结构体
- 湿的里面有很多水，它的外壳开始因火焰而消失，而湿的是紧靠胸部的阶段。
- 红枣以外壳的皱纹为特征，由于失去大量水分而变干，而红枣是湿润之后的阶段。
营养价值
- 与湿的日期相比，枣的营养价值很高，因为枣中水分的比例为12％，湿的比例高达52％。
- 枣中的碳水化合物含量高达57％，而碳水化合物中的湿润百分比为XNUMX％。
- 与潮湿的日期相比，枣的卡路里含量较高，因为枣中的卡路里含量较弱。
- 湿的叶酸含量是枣酸含量的两倍，该酸对胎儿的健康有益，因为它富含适量的维生素C。
- 大枣含有其铁成分的百分之一。
- 湿的纤维含量很高，估计是枣的一半。
保护方法
- 保持湿润在密封的塑料袋中，或放在磨粉袋中，可以在冰箱中放置两到三周。
- 如果对象在密封的玻璃容器中，则日期可以在冰箱中保存整整一年，并且可以使用塑料袋在冰箱中保存几个月。
枣和湿润的好处
- 他们可以治疗头痛，因为它们通常可以清除体内毒素，特别是通过将五颗珠子在一杯水中浸泡几个小时，然后从种子中脱出，从而清除体内特别是肝脏中积累的毒素。种子，用搅拌机用水碾碎，每天喝两次。
- 它们可以维持心血管和神经系统的健康。
- 他们使个人免于便秘。