水果的定义
水果被定义为一组多年生植物，它们的生长性质不同。 一些水果具有甜味，另一些则具有酸味，并包含许多人体必需的和必要的维生素，以充分发挥人体的功能。
果树科
水果根据一些基础进行划分：
- 根据其生长的性质，它们分为：树木，灌木，草，棕榈和攀援植物。
- 根据地块的数量，分为：分叉植物和Falaqa植物。
- 根据适合其生长的气候，它们分为：温带温带植物，热带植物，温带植物。
- 根据叶子的不同，它们分为：常绿果树和多叶果树。
水果种类
水果种类太多，包括：
- 杏子非常重要，它可以帮助保护体内的组织，改善视力，保持皮肤新鲜度，并有助于治疗贫血。
- 草莓，含有维生素C和对人体重要的铁元素。
- 葡萄，因为它有助于血液流动和加宽静脉，并且可以保护心脏。
- 西瓜，低热量，含有钾元素。
- 甜瓜是皮肤的清新水果。
- 桃子含有钠和钾，它们会排出体内的多余水分。
- 无花果，其中包含大量的天然纤维，依次保持胃的柔软和便秘的驱逐。
- 橙色，含维生素C。
- 梅子，可延长风湿病缓解时间的药物，可促进血液循环和肾脏功能。
- 香蕉与牛奶混合可减轻胃溃疡，并且以预防动脉粥样硬化为基础。
新鲜水果的重要性
吃新鲜水果对人体至关重要，包括：
- 为人体提供人体及其器官所需的盐，维生素和各种必需品。
- 由于热量含量低，有助于保持敏捷性和理想体重。
- 有助于身体健康。
- 预防血压疾病，血糖。
- 保护身体免受心脏病和各种癌症的侵害。
- 因为它们包含纤维，所以有助于促进输出过程。
- 它可以减少人体的高脂肪，蛋白质和淀粉。
- 帮助从体内清除毒素，并且无法正常工作。
- 有助于保持身体特别是皮肤的美丽。
- 帮助激活身体的细胞。
- 它基于增强外观，因为某些水果含有维生素A，尤其是橙色和黄色水果。
- 它基于人类免受某些疾病（例如感冒和流感）的治愈。
- 由于它们含有抗氧化剂，因此有助于保护人体免受慢性疾病的侵害。
- 帮助预防肾功能衰竭。
干果的重要性
干果有很大的好处，总结如下：
- 帮助促进骨骼健康和生长，特别是干桃果实。
- 可以软化胃，抵抗便秘。
- 保持消化健康。
- 尽量减少过度肥胖的机会，保持理想体重。