椰子
椰子的果实，或被称为木匠或水仙的果实，以硬木闻名，而硬木又含有三个圆圈，会形成眼睛，结皮破裂后会被人吃掉白色的核心，还有可口的液体，以及其中的有用成分。
椰子的营养价值
椰子还是矿物质的极佳来源，例如钠，钾，铁，锌，维生素C和维生素B。
椰子对食物的好处
至于各种坚果的好处，包括由于骨骼中钙的含量而具有增强骨骼的能力，因此它有助于骨骼和牙齿的健康和强度，并防止骨质疏松症，并在此过程中帮助身体矿物质的吸收，并证明来自抗菌药，寄生虫，真菌和病毒的椰子还提供了针对与苦味，肾脏和肝脏有关的疾病的保护作用。 吃各种形式的椰子会使人患有喉咙痛，流感，流感和糖尿病。
椰子美容的好处
Jozeland还具有独特的美学益处，包括用作有效的保湿剂，方法是在入睡前用几滴椰子水摩擦皮肤。 这将有助于去除面部痕迹，并从内部给皮肤保湿。 沐浴后，使用几滴牛奶椰子，并在十五至二十分钟后洗净。
在椰子中，您还可以准备一个面膜，以去除死细胞，并为皮肤提供明亮的光泽，方法是将大量椰子油或椰子油悬浮液与少量小苏打混合，将其涂在脸上， XNUMX至XNUMX分钟，然后用温水洗脸。
吃椰子的方法
就吃椰子的方式而言，各种各样的吃法和方法可让我们通过眼睛将里面的液体提取出来，而无需破坏外壳，而可以新鲜地喝，或与水混合并适量食用。喷浆以增强强度，您可以在烹饪过程中使用这种牛奶，印度菜特别用于鸡肉和咖喱，也是从这种牛奶中我们可以得到椰子奶油，用于制作饮料和甜点，如果是浓缩和甜味的。 除了在准备许多甜食时使用多个椰子之外，我们还选择向亲爱的读者介绍一些在准备过程中加入椰子的食谱。
椰子菜
椰子球
成份：
- 五百克磨碎的椰子。
- 大盒炼乳。
- 半茶匙香草精。
制备方法：
- 将半杯磨碎的椰子放在一边，然后将剩余的剩余量与香草提取物和炼乳一起混合，直到获得具有牢固稠度的糊状物为止。
- 将面团制成小球，然后将其浸入剩余的剩余椰子中。
- 送达之前，请将椰子球放入冰箱。
椰子蛋糕
成份：
- 一茶匙发酵粉。
- 两杯面粉。
- 一杯糖。
- 半茶匙香草。
- 两个鸡蛋。
- 半杯黄油。
- 一杯新鲜的磨碎的椰子。
- 两汤匙新鲜磨碎的椰子作装饰。
- 半杯液态牛奶。
制备方法：
- 将烤箱加热一百六十度。
- 在一大碗发酵粉，面粉和香草中混合。
- 我们将糖和黄油都放入电动搅拌器中，但没有得到奶油般的质地。
- 加入鸡蛋和牛奶，继续失败。
- 将混合物撒在面粉混合物上并混合，直到得到具有牢固稠度的糊状物为止。
- 加入磨碎的椰子，轻轻混合，然后将混合物倒入托盘中，然后插入烤箱。
- 烘烤蛋糕约五十五分钟以改变其颜色。
- 从烤箱中取出椰子蛋糕托盘，撒上磨碎的椰子。
- 放下蛋糕直到变凉，然后切开并将其放在服务盘上。
烤箱中的椰子片
成份：
- 半杯糖。
- 一个鸡蛋。
- 一茶匙豆蔻。
- 半杯椰子碎。
制备方法：
- 在一个碗中将鸡蛋打匀，加入豆蔻和糖，搅拌均匀，直到它们结合在一起。
- 将椰子喷雾添加到混合物中并充分混合，直到得到具有牢固稠度的糊状物为止。
- 制作小团的面团，用掌托稍稍压一下，然后做成小圆盘状。
- 我们将椰子片放在一个托盘中，然后放在烤箱中放置10分钟或更短时间，因为它们不能忍受长面包，所以请注意它们。
- 从烤箱中取出托盘，将其放在一边，直至冷却充分，然后将椰子片放入盘子中。
椰子饼干
成份：
- 一百克黄油。
- 两百克面粉。
- 五十克椰子粉。
- 一百克糖粉。
- 半茶匙发酵粉。
- 香草喷雾。
- 两个鸡蛋。
制备方法：
- 将发酵粉和面粉倒入碗中。
- 加入黄油，并用指尖将其充分撒上，然后将糖和一半量的椰子和香草放入，并充分混合。
- 混合物的中间会形成一个洞，以便将一个鸡蛋放入其中并充分搅拌，直到我们在略干的面团上烹饪且具有粘性。
- 分离面团并根据需要切成小块，然后将其放入盛有黄油的托盘中。
- 打第二个鸡蛋，然后在饼干块的表面上涂漆，然后在上面撒上椰子。
- 我们进入中温烤箱一刻钟。
椰子巧克力球
成份：
- 半杯椰子。
- 两包茶饼干。
- 半杯液态牛奶揉捏。
- 三汤匙可可。
- 装饰用椰子。
- 四汤匙糖粉。
制备方法：
- 用手将饼干手打碎，使其在碗中切成小块，然后将饼干与所有成分混合，直到将饼干与混合物混合。
- 制作小尺寸的球，用椰子盖住球，将其放在碗中，然后在冰箱中放置一个小时。
Maven果酱和椰子
成份：
- 七十五克黄油。
- 一个鸡蛋。
- 一杯面粉。
- 半杯白砂糖。
- 半茶匙发酵粉。
- 半茶匙撒上柠檬皮。
- 半茶匙香草。
- 填充：
- 十二茶匙果酱（取决于首选类型）。
- 一杯磨碎的椰子。
- 半杯白砂糖。
- 两个鸡蛋。
- 半茶匙柠檬皮去皮。
- 半茶匙香草。
制备方法：
- 将面团的所有成分相互混合，然后将糊状物分成十二组。
- 将面团分成松饼模具，然后将其均匀分布在边缘上。
- 通过混合馅料中除果酱以外的所有成分来带来馅料。
- 放入几汤匙果酱，然后加入一匙椰子馅。
- 将烤箱松饼模具放在安静的火上十五分钟。