日期
枣是最重要的植物之一，含有许多维生素，因此它被称为维生素，它是磷，钙，铁和镁的最重要元素，每天要吃七个枣。
枣是镁中最重要的丰富物质，它对保护人体免受癌症侵害非常重要，并且在保持镇定神经方面起着重要作用，尤其是对于患有精神和神经疾病的人，因为枣中含有元素铁和钙的绝佳混合物，有助于体内消化。
日期的好处
- 枣对加强肝脏器官非常重要且有用。
- 它是泻药和补品，尤其是与松树一起服用时。
- 帮助摆脱喉咙粗糙的感觉，并有助于在胃部进食，消除肠道中的蠕虫。
- 枣有助于增强肌肉和硬度，保持神经健康，并有助于保持青春和活力。
- 对增加甲状腺分泌作用。
- 帮助肠抵抗虚弱，战斗和发炎。
- 激发大脑活力，帮助消除不平衡感，使您充满活力，远离懒惰。
- 枣是很好的利尿剂，便秘得到治疗，因为它含有纤维素，可改善肠蠕动。
- 建议采取掩盖日期以治疗慢性咳嗽和支气管疾病。
- 其中的盐可平衡血液中的酸度，从而保护人体免受肾结石，胆囊爆炸和高血压的侵害。
医疗约会的好处
- 夜视会削弱视力。
- 皮肤粗糙。
- 慢性咳嗽和维生素A缺乏症。
- 骨质疏松，虚弱和维生素D缺乏症。
- 孕妇骨盆区域的骨质疏松症。
- 不间断的出血和缺乏维生素K。
- 贫血，特别是恶性疾病。
- 口腔疾病和牙龈炎
值得一提的是，不建议为肥胖和糖尿病患者食用日期，也不要在容易消化的温暖地区居民名单中选择最重要的食物日期，因为一小时之内即可消化，并进食如果我们吃相同量的肉，一公斤的枣具有热值，并且能够享受健康的健康饮食，建议与他一起喝一杯牛奶。