生姜
生姜可以定义为属于桑比利部落的一种植物，是热土地区的一种植物，在这里生长于土壤之下，以其强大而令人振奋的品质而闻名，其许多有益于身体的益处，除此以外，尽管生姜的良好声誉在制作面霜和烹饪方面有许多用途，但我们在本文中将提到许多缺点。
生姜损害
对消化系统的影响
马里兰大学医学中心的一项研究已证实了这一点，该研究报道，进食大量姜根会导致胃灼热，腹泻和胃部不适。 除了粉扑和气体，因此不建议食用大量新鲜生姜，特别是如果患者有溃疡病史或肠炎甚至阻塞的病史，另外一些专家建议将生姜作为补充剂可能有助于减轻这些症状，但是，吞咽金钟而不咀嚼可能会导致肠梗阻。
对孕妇健康的负面影响
根据国立卫生研究院的研究 美国国立卫生研究院 其中提到了生姜在治疗孕妇晨吐中的益处，但同时指出，每天吃超过一克的孕妇可能会对孕妇和胎儿造成危险，而且一些研究表明，大量食用这种植物可能导致会导致胎儿畸形，并可能影响性激素，从而增加流产或出血的风险。
降低血糖水平
建议糖尿病患者咨询医生并在生姜方面咨询医生。 这是由于担心该植物与糖尿病药物发生冲突。 如果糖尿病患者发现有低血糖的迹象，如果吞咽，例如头晕和虚弱，建议喝一杯果汁或任何含简单糖的食物，以提高血糖水平。
降低血压和压力
大量食用这种植物可能会导致出现许多头昏眼花的副作用。 此外，生姜还含有在阿司匹林中发现的称为水杨酸盐的化学物质。 水杨酸盐 这可以防止血液凝结，这对于那些患有出血问题和血液紧张的人来说是一种危险，尤其是当他们每天吃超过4克的生姜时。