石榴
圆形石榴和许多种子的果实是一种美味的水果，在世界范围内广泛使用。 它的原产地出口到伊朗，阿富汗，中国和印度，然后从伊朗转移到地中海国家，土耳其-欧洲边界，美国西南部，加利福尼亚和墨西哥。 它生长在马来西亚和热带非洲地区。
石榴皮的成分
石榴中含有大量的抗氧化剂，而石榴皮则占水果重量的26％至30％，其中含有大量的抗氧化剂，例如酚类化合物，如类黄酮（花色素苷）和儿茶素（儿茶素），以及类黄酮化合物）以及浓缩在石榴皮和石榴汁中的单宁（punicalin），pedunculagin，punicalagin，没食子酸和鞣花酸大约92％的这种水果中存在的抗氧化剂是石榴皮民间的人们越来越多地摆脱了它们的抗氧化剂远远超过果肉，因此可以作为石榴皮提取物的膳食补充剂的工作，这将比相同的石榴皮提取物的核心更有用，并且在本文中科学证明了石榴皮的健康益处正在逐渐消失。
石榴皮的好处
对抗肥胖和体内脂肪堆积
许多科学研究发现石榴在减肥中具有重要作用。 石榴提取物，石榴提取物和石榴汁已在对抗肥胖症中进行了测试，并且每一种不仅在肥胖方面而且在与肥胖有关的许多其他健康方面均具有积极的成果。 石榴具有抑制胰腺脂肪酶的能力，有助于减轻体重，该酶可消化脂肪，从而减少体内脂肪的吸收，具有减少卡路里消耗量的能力，并具有抗肥胖的作用。 -抗氧化剂和消炎。
一项研究检查了小麦粉和石榴粉对高脂饮食大鼠体重减轻的影响。 结果表明，吃石榴面包的老鼠吃的食物更少，体重和体重也更少。研究人员得出的结论是，用石榴粉代替部分小麦粉在面包制备中产生了积极的益处，控制了体重，减轻了体重。抗氧化作用。 这种作用可归因于以下事实：石榴面包由于其膳食纤维含量更高，咀嚼更多的能量和饮食更少，对胰腺脂肪酶的作用以及高脂饮食的毒性降低。
溃疡性结肠炎的治疗
溃疡性结肠炎是一种炎症性疾病，会影响结肠粘膜层的溃疡。 症状包括肛门出血，腹泻，出口处的疼痛和腹痛，这是一种以非连续性炎症为特征的疾病，即，其症状可以平静下来，然后再分解。 为了终生治疗，许多患有这种疾病的人诉诸替代疗法。
石榴皮广泛用于治疗许多情况，例如感染，感染，腹泻和溃疡。 一项研究检查了石榴皮提取物对溃疡性结肠炎症状的影响。 每天给患者服用6克干石榴皮，并与一组患者进行安慰剂治疗。 研究结果发现，石榴提取物可改善患者的健康状况，并减少他们对腹泻药的需求。
抵抗感染
有一些科学证据表明石榴提取物在抵抗感染和敏感性方面的作用，其中许多成分抑制一氧化氮和前列腺素2的分泌，从而阻止了引起炎症的蛋白质的形成，并发现了一种石榴在减少人体负责感染的有效细胞因子分泌中的有效作用的综述，因此使用石榴皮对炎症的抵抗作用总结为：
- 它降低了发炎状态增加诸如肺气肿等感染风险的疾病风险。
- 它减少了急性呼吸窘迫综合征，动脉粥样硬化，血液中断后对组织（例如心脏）的损害，然后由于缺氧，恶性疾病和类风湿性关节炎而复发。
对抗癌症
抗氧化剂通常用于抗击癌症，并在高浓度的抗氧化剂中含有石榴皮，使其富含抗癌化合物。 研究发现，石榴皮成分在许多癌细胞（如结肠癌和前列腺癌），乳腺癌和某些类型的白血病中，可对抗癌细胞的生长并促使其死亡。
抗菌抗感染
从水果，蔬菜和草药中提取的多酚，类黄酮和可消化的单宁可抵抗多种细菌，抵抗和治疗多种感染。 酚类化合物通过沉积细胞膜蛋白并抑制其酶来杀死细菌。
在印度，食物中毒和尿路感染普遍采用石榴提取物治疗，已发现对许多细菌如金黄色葡萄球菌和大肠杆菌的石榴皮某些成分中的细菌具有有效的抵抗作用。 甲醇提取物石榴皮具有抵抗金黄色葡萄球菌，大肠杆菌和耶尔森菌的能力。 它在对抗Lesteria monocytogenes方面也有作用，但浓度较高时。
对抗流感和疟疾
石榴中的单宁化合物具有抗病毒作用，因此可以影响呼吸道感染和流行性感冒。 从石榴皮中提取的多酚阻止了流感病毒中RNA的分裂，阻止了它的传播并直接破坏了它，因为它与许多人类流感病毒（包括H1N1病毒）作斗争，但对分离自H5N1病毒的影响较弱鸟类。
印度古代阿育吠陀医学中最近混合的石榴皮已被用于治疗疟疾。 最近的研究发现使用甲醇石榴提取物可以证明这种作用。 在一项研究中，石榴提取物在治疗由疟疾引起的贫血中发现了积极作用，可以保护肝细胞免受疾病引起的损害。
伤口愈合的能力
石榴皮提取物可从外部用于死皮和伤口。 一些研究还给出了甲醇石榴皮的提取物，用于治疗胃肠道溃疡。
骨质疏松症的治疗
一些研究表明，由于氧化应激在该疾病中，石榴皮在骨骼健康中的作用以及这些贝壳及其抗氧化剂抵抗骨质疏松的能力。 为此，一项研究发现石榴提取物具有降低骨密度和矿物质流失的能力。他已经能够刺激正在刺激骨质疏松症的小鼠的骨骼形成。
抗击糖尿病和血脂
一项研究发现，石榴提取物可有效降低血糖，胆固醇和甘油三酸酯，同时增加高密度脂蛋白胆固醇。 它还减少了与糖尿病有关的减肥。 在另一项研究中，石榴提取物可降低高脂饮食中的HDL胆固醇，甘油三酸酯和LDL胆固醇，同时降低HDL胆固醇。 进食高脂饮食也会导致这些大鼠体重的减轻和肝脏毒性的降低。
其他福利
- 一项研究发现，石榴具有抗氧化剂含量高的作用，可以有效对抗石榴对大鼠肾脏的氧化损伤。
- 石榴皮的提取物已被发现可有效对抗皮肤真菌，影响皮肤，指甲和头发。
- 发现石榴提取物具有美容作用，并发现它刺激胶原蛋白的产生和皮肤细胞的再生。
石榴皮的用途
石榴对穆斯林尤为重要，因为它在《古兰经》中曾在三个地方提到过，并已在民间医学中使用了多个世纪。 干石榴皮在中药中有许多用途。 它也被用于古埃及文明中以治疗感染，咳嗽，肠蠕虫，肠蠕虫，鼻出血和溃疡。 通常将石榴皮煮10至40分钟，以获取其水提取物。 它也可在外部用于治疗流血的牙龈和青柠牙，每天还需服用5克M-10克石榴皮，每次XNUMX至XNUMX次，用于治疗胃酸，还有一些用于增强牙龈和治疗口腔溃疡和膀胱疾病。
石榴皮的副作用及其功效
由于石榴皮及其提取物的广泛使用以及进入膳食补充剂生产的过程，因此应避免大量食用。 它富含植物植物化学物质，如果高浓度或长期食用会引起中毒。 一项研究发现石榴提取物对大鼠的致死中等剂量（实验动物的50％）高于5 g / kg体重，而另一项研究发现，在连续食用中产生副作用之前，石榴提取物的最大摄入量为90。天数）是在大鼠实验中为600 mg / Kg克N体。 一项研究发现，每天服用1420 mg依格列宁支持的酚类化合物（一种在石榴皮中发现的化合物）后，对人体无副作用，持续了28天。
最近的一项研究检查了石榴提取物对基因的完全毒性，发现仅当石榴提取物的摄入量大于70毫克/千克体重时，它才会产生毒性，因此请小心食用，有些人对石榴过敏的人会出现与其他任何食物过敏症一样的症状。
- 备注 ：应注意的是，以上讨论的研究和试验已用于生产石榴皮提取物的实验室方法中，并且是在专家的指导下进行的，因此，未经专家咨询就不得食用石榴皮，因此不应服用大量的。