橄榄油
橄榄油是人类已知的最古老的油之一，在所有厨房中都可以找到，因为它除了具有许多皮肤益处之外，还包含许多对人体有益和必需的维生素和脂肪元素和物质，头发和整个身体，在这篇文章中，我们将讨论橄榄油对皮肤和身体的好处。
橄榄油对皮肤和身体的好处
- 它消除了粉刺，特别是容易长粉刺。 它还可以治疗各种皮肤问题，例如皱纹，黑斑等。
- 它可以治疗长时间直接暴露在阳光下（尤其是在夏天）引起的灼伤和皮肤感染。
- 人体提取死皮细胞，具有新的细胞，有效地滋养和保湿皮肤，使其更有光泽。
- 减少衰老迹象的出现，消除细纹，并有助于消除由于暴露于天气波动而引起的皮肤干燥和皮肤干燥。
- 由于它含有抗氧化剂和一些对头发健康必不可少的维生素，例如维生素A和维生素J，它可以延长并增加头发的柔软度，从而滋润和滋养头发。
- 它有助于减少对食物和甜食的渴望，因此最好在午餐前食用适量的橄榄油。
- 由于它含有大量不饱和脂肪和抗氧化剂，因此已被证明能够降低体内血压，这将有助于减少中风和急性心脏病发作的机会。
- 预防胆结石，增强人体的胰腺功能。
橄榄油护肤食谱
橄榄油和黄瓜可滋润皮肤
主要成分 :
- 一汤匙橄榄油。
- 一汤匙干牛奶。
- 一粒碎黄瓜。
如何准备 :
- 将压碎的黄瓜和牛奶放在一个中等大小的碗中。
- 在以前的配料中加入橄榄油。
- 将成分彼此充分混合以得到均质的混合物。
- 将混合物涂在皮肤上，使其停留至少一刻钟。
- 用温水洗净脸部。
橄榄油和燕麦片可滋润皮肤
主要成分 :
- 一汤匙橄榄油。
- 一汤匙的燕麦片。
- 一汤匙干牛奶。
- 1/4茶匙盐。
如何准备 :
- 将燕麦和牛奶放在一个大碗里。
- 加入牛奶和盐。
- 将先前的成分相互混合，形成易于涂抹在皮肤上的粘性混合物。
- 将混合物放在皮肤上，放置约一个小时。
- 用温水清洗皮肤。