黄春菊
洋甘菊是在夏季生长的季节性花或药草。 它有三个白色的花瓣，一个黄色的盘，强烈的气味和可口的味道。 采摘，清洁，干燥并保存直至使用。 它被认为是用于许多自然处方的药用草药，例如治疗胃痛，失眠，口腔溃疡，感冒等，或用于化妆品配方，例如护发，皮肤，指甲和身体。
洋甘菊的好处
洋甘菊的使用方法是将干的或新鲜的洋甘菊花在沸水中浸泡半小时，然后沥干并浸泡，洋甘菊可在其中进行以下工作：
- 睡前喝点温暖的甘菊，镇静神经，消除压力，放松身心，帮助睡眠，尤其是对于失眠者。
- 帮助糖尿病患者维持血糖水平。
- 为患有消化不良的人组织消化过程，并帮助摆脱胃痉挛。
- 由某些类型的食物产生的气体会给身体充气。
- 通过热敷来缓解肌肉痉挛。
- 减少热量，扩张血管，并碎石。
洋甘菊对油性皮肤的好处
洋甘菊可保持油性皮肤的平衡，并获得清洁，无杂质的皮肤，蒸气浴的工作方式，因为洋甘菊中的挥发油可溶解皮肤中的脂肪分泌物并加以处理，并软化油性皮肤中存在的黑点，会扩张皮肤的毛孔并清除悬浮的油脂，污垢和沉淀物，并软化黑头，从而促进手指清除过程，并刺激皮肤中的血液循环，除蒸汽洋甘菊外，还能获得新鲜感和活力，并增加皮肤光滑度。
使用洋甘菊蒸汽浴，方法是将洋甘菊浸入一锅热水中，然后使皮肤暴露于约20厘米远的蒸汽中，以避免灼伤，用毛巾将头套覆盖两分钟，然后休息一分钟，然后然后重新滚5次，您还可以向浴室添加其他类型的草药，例如薄荷，鼠尾草或玫瑰花DisplayLink，并且在完成暴露于蒸汽的过程后，建议用半柠檬，柠檬的作用是缩小毛孔并进行消毒，然后您应该用冷水和玫瑰水混合洗脸，以取得效果。建议每周重复一次该食谱。