油的好处

橄榄油 关于脂肪，建议通常取决于脂肪的消耗量，众所周知，脂肪具有不良的健康声誉，但这并不意味着所有脂肪对健康都有负面影响。 例如，橄榄油排在健康脂肪的最前列，就像其他脂肪会带来很多卡路里一样，但它具有健康的好处，使其成为遵循健康饮食的人群中的主要成分之一，因为橄榄油成分中的主要脂肪酸是油酸（单不饱和脂肪酸），对健康有益，特别是如果人们用这种有益的脂肪酸代替饮食中的饱和脂肪酸（反式脂肪酸）。 橄榄油以及油酸包含许多使其具有健康益处的成分，包括碳氢化合物（例如角鲨烯），固醇（例如β-谷甾醇），多酚和生育酚，萜类化合物和一些其他物质。 橄榄油的好处 在健康饮食中摄入适量的橄榄油并用其代替不健康的脂肪具有许多健康益处，其中包括以下两个方面： 降低心血管疾病的风险，因为一些初步研究表明，每天吃两汤匙（或约23克）橄榄油可以减少心血管疾病（尤其是中风）的机会，并且归因于许多风险因素的改善。这些疾病包括： 降低不良胆固醇的水平。 高胆固醇脂蛋白。 改善血压。 低血压或中度高血压的人也可以通过饮食中的橄榄油摄入来降低其药物剂量以控制血压或完全停止服用，但是在更改剂量或中止药物治疗之前，请先咨询医生。 服用处方药。 改善血液中的胰岛素水平和糖分，有益于2型糖尿病患者。 减少体内炎症的程度。 提高体内的抗氧化水平。 抵抗血块形成。 减少不良胆固醇的氧化。 降低代谢综合征的风险。 降低2型糖尿病的风险。 已发现油酸可有效对抗乳腺癌，结肠癌和前列腺癌。 橄榄油含有抗氧化剂，有助于预防许多癌症。 许多科学研究发现，在许多类型的细胞系中，癌细胞均具有致命作用。 ），并且一些研究表明，食用更多橄榄油的女性患卵巢癌的风险较低，但是这种作用需要进一步研究。 橄榄油易于消化和吸收包括脂溶性维生素在内的营养物质，橄榄油具有抗发炎，抗细菌和微生物的作用，有助于改善消化系统的健康状况，对人体健康和免疫力起重要作用，研究发现，橄榄油可对抗三种类型的引起幽门溃疡的肝幽门螺杆菌（helecobacter pylori），它们对抗生素具有抵抗力。 橄榄油有效减少便秘。 橄榄油包含维生素E，维生素A和维生素K。 每天服用橄榄油两个月可以减少偏头痛发作的次数，但这需要进一步的研究。 减少类风湿关节炎的风险。 关于橄榄油的相互作用 橄榄油有助于降低血糖并有助于降低血压。 因此，在糖尿病或高血压的情况下可以增加药物的摄入。 因此，应在食用橄榄油和药物的人群中监测血糖和血压。 这些情况之一。 橄榄油的质量及其健康益处 某些规格需要满足橄榄油的好处。 它们的质量与橄榄类型和油的酸度有关。 特级初榨橄榄油只能通过加压（冷龄）来提取，其酸度仅为1％。 初榨橄榄油也很冷，其酸度为3％。 油不应陈旧和不平衡，因此了解橄榄收获的历史和年龄很重要。 备注 ：本文不被视为健康参考，在开始服用橄榄油进行治疗之前，请先咨询医生。

芝麻 芝麻（Sesamum indicum）是一种芝麻植物的草本植物。 它长约70厘米。 芝麻植株有相反的叶子，白色和粉红色的花朵，以及小的，闪亮的椭圆形卵巢种子。 芝麻被收集在每个3.5厘米的皮夹中。 芝麻生长在印度，中国，日本，埃及和拉丁美洲，并于夏季中旬收获。 由于其味道和香气，它是一种宜人，无味的植物，可以保持两年的营养价值。 芝麻含有许多矿物质，例如高浓度的镁，锰，钙，铜，铁和磷，这些矿物质具有许多医学和治疗特性。 它可用于治疗许多呼吸道疾病，例如呼吸急促，哮喘，胸痛，咳嗽，痰，治疗消化不良，缓解结肠痛，含有抗氧化剂，可净化体内毒素和残留物并对其进行保护，并可用作心肌的食品补品。 芝麻油 该油含有约50％的芝麻籽重量，其中20％的重量归因于蛋白质，其余的芝麻则由少量的淀粉，纤维素和其他物质组成，并且含有多种脂肪酸的芝麻，包括：油酸，乳酸，塞格油，用于制造肥皂和工业黄油行业，自古以来就具有许多健康和治疗益处。 麻油的好处 麻油具有许多健康益处，包括以下内容： 由于其纤维含量增强了消化系统的功能，可激活肠蠕动，预防便秘并治疗结肠健康问题。 由于其有效的纤维氧胺含量，有助于减少和减轻多余的体重，从而增加燃烧和消除体内脂肪的水平。 通过对抗腐烂和消除腐烂的细菌来增强口腔和牙齿的健康。 它还有助于去除牙齿周围的钙质层，帮助牙齿增白，减少牙龈问题（例如出血），并解决口腔异味和喉咙干燥的问题。 它的锌含量有助于修复患处并修复受损的皮肤细胞，锌在皮肤胶原蛋白的生产中起着重要作用，并为皮肤提供所需的柔韧性。 在细胞更新过程中很重要的植物蛋白中的芝麻含量高，可以使植物保持健康和皮肤的新鲜度，并解决其问题。 降低血糖水平并控制血糖水平，因为其纤维含量可调节肠道中糖的吸收和恢复，并具有预防2型糖尿病发病的保护作用，以及对某些糖尿病药物起作用的催化剂。 降低并控制高血压水平，改善心血管健康，动脉粥样硬化，镁，活性芝麻和许多强大的抗氧化剂，例如芝麻。 它还包含支持心脏功能的健康脂肪酸。 降低血液中的低胆固醇水平（坏胆固醇）并提高高密度脂蛋白（HDL）胆固醇水平。 由于铜元素和许多抗炎抗氧化剂的含量，因此可以保持关节健康，减轻肿胀的炎症症状，对抗类风湿性关节炎。 钙含量高，可增强骨骼健康，增强和增加骨密度，并预防骨质疏松症，这对骨骼健康和生长至关重要。 芝麻和麻油的敏感性 几份报告表明，在过去的二十年中，世界范围内芝麻过敏的发生率已大大增加。 但是，芝麻尚未添加到过敏原列表中，食品制造商应将其放在食物盖上。 研究表明，大多数对食物过敏的人都可以安全食用精制油，例如花生和大豆。 但是，建议对芝麻过敏的人远离橄榄油，因为它通常不宜食用。 对于儿童而言，芝麻对儿童的敏感性非常高，可能会引发非常严重的过敏反应，称为潜在的致命过敏性休克。 因此，当儿童菜单中包括芝麻及其衍生物时，应格外小心，特别是如果儿童不到一年，如果家庭成员对某些食物过敏，患有湿疹或特应性皮炎，并确定该儿童是否是否对芝麻及其衍生物过敏，应注意以下症状，以Pesce对芝麻的反应感染儿童，这些症状包括： 呕吐。 恶心。 腹泻。 胃痉挛。 皮疹。 头痛。 咳嗽。 充血和流鼻涕。 如果孩子出现这些症状中的任何一种，建议去看医生以诊断病情的严重性，并提出建议以防止将来可能发生的更严重的反应。 警告不要在煎炸中使用麻油，因为它可能会变成对人体健康有害的物质。

鱼油 鱼油包含两种类型的omega-3脂肪酸（二十二碳六烯酸（DHA）和二十碳五烯酸（EPA））。 已经发现，食用omega-3脂肪酸对人体具有很多健康益处，因为发现该疗法可降低许多慢性疾病的风险，并且发现在大多数国家，许多疾病的发生率较低经常吃鱼，建议每周吃两次脂肪鱼，那里的食物是Omega-3脂肪酸的最佳来源，但也可以从补充食品中获取，因此许多人会吃鱼油胶囊作为膳食补充剂，在本文中谈论这些胶囊及其健康益处。 鱼油胶囊的好处 个人可能会服用鱼油胶囊以获取好处，而不是定期食用鱼。 这是鱼油的一些健康益处： 科学研究发现，食用omega-3脂肪酸可降低炎症状态并降低许多慢性疾病的风险，例如心脏病，癌症和关节炎。 多项研究发现，食用鱼油或omega-3脂肪酸或胶囊可以降低高胆固醇人群的甘油三酸酯含量，尤其是在高海拔地区。 美国食品药品监督管理局已经批准了一种鱼油产品作为甘油三酸酯的治疗方法，但是相比之下，一项小型研究发现，青少年每天食用鱼油8周并不能降低甘油三酸酯的水平。 如果在手术前3周和一个月后服用，则可降低导管插入后动脉再次闭合的风险。 降低患有心脏病的人因心脏猝死的风险。 降低患有自身免疫性疾病（称为抗磷脂综合症）的妇女流产的风险。 改善儿童（注意缺陷多动障碍）的病例。 结合传统疗法，可改善躁郁症患者的抑郁症状。 吃高剂量鱼油可以帮助减少癌症患者的体重减轻。 一些研究人员将此效果归因于鱼油在减少与疾病相关的抑郁症，改善情绪，从而改善食欲中的作用。 有助于减少侧向开放手术后重新闭合冠状动脉旁路移植术的机会。 预防移植后描述的（环孢霉素）治疗可能伴随的高血压和肾脏损害。 食用鱼油（5％）和弹簧油（晚上推广用油）的混合物时，可改善12-80岁儿童的一些发育协调障碍。 减少月经周期的痛苦，并减少服用镇静剂的机会。 降低子宫内膜癌的风险。 降低心肌梗塞的风险。 鱼油的摄入可以降低艾滋病毒/艾滋病高发人群的甘油三酸酯和总胆固醇水平，但是科学研究的结果却不同。 维持肾脏功能并减少心脏移植后的远距离高血压。 有助于降低高血压患者的血压，并支持某些高血压药物的工作，但是尽管使用了药物，但它可能不会影响高血压不受控制的情况。 长期服用大剂量IgA肾病有助于维持肾功能。 对尿液中蛋白质含量高的人也有效。 一些研究发现，虽然研究结果并非都是肯定的，但食用omega-3脂肪酸可以改善体内钙水平和骨骼强度，并且研究表明，单独食用鱼油或与钙和春季花油一起食用对减少骨质疏松的老年人的骨质流失并改善其在股骨和脊柱的质量。 一些研究表明，食用鱼油可预防患有轻度疾病症状的青少年和年轻人完全精神病。 类风湿关节炎（类风湿关节炎）的改善。 一些初步研究表明，摄入鱼油可预防阿尔茨海默氏病，但对患有该病的人没有影响。 一些研究表明，鱼油可改善某些哮喘症状，但研究结果在这种作用上有所不同。 一些研究表明，鱼油可减轻自闭症儿童的多动症，而另一些研究则表明，它并不能。 一些研究表明，鱼油可降低某些癌症的风险，例如口腔癌，咽癌，食道癌，结肠癌，乳腺癌，卵巢癌和前列腺癌。 一些研究表明，食用某些类型的鱼油胶囊12个月可以改善患有某些类型认知障碍的人的记忆力。 一些研究发现，食用某些类型的鱼油胶囊会降低克罗恩氏病复发的机会，而另一些研究却发现，事实并非如此。 一些研究表明，摄入鱼油可改善囊性纤维化患者的肺功能，但这需要进一步的研究。 一些研究表明，与抑郁症药物一起食用鱼油可改善抑郁症的症状。 一些研究表明，食用鱼油可减少女性干眼的机会。 一些研究发现，摄入鱼油可改善阅读障碍儿童的夜视能力。 一些研究表明，食用鱼油可降低不良胆固醇（LDL）和甘油三酸酯的水平，并提高良好胆固醇（HDL）的水平，而与其他研究结果相矛盾。 一些研究表明，食用鱼油可改善肾衰竭患者的腹胀和炎症症状。 一些研究表明，在耐药性癫痫患者中，每天摄入鱼油10周可减少癫痫发作。 一些初步研究表明，摄入鱼油可预防糖尿病前期至2型糖尿病的发展。 一些研究发现，怀孕期间吃鱼油可改善儿童的成长和智力发育。 一些研究表明，鱼油可改善体重增加和高血压的人的体重减轻并降低血糖水平。 一些研究表明，吃鱼油胶囊可以改善苯丙酮尿症患儿的某些症状。 一些科学证据表明，怀孕期间食用鱼油可降低早产的风险。 一些初步研究表明，食用鱼油可减轻镰状细胞性贫血（镰状细胞病）患者的疼痛。 一些初步研究发现，鱼油胶囊可改善SLE（系统性红斑狼疮）的某些症状。 鱼油的正确用法是什么？ 根据所研究的案例，许多剂量的鱼油被安全地用于科学研究。 剂量因情况而异，但在未咨询医生并征得其同意的情况下，通常不应服用超过3克鱼油。

什么是大麻？ 大麻是一年生的植物，原产于印度，并以3-10英尺或更长的长度扩散到其他国家，例如中国，非洲，欧洲和北美。 这是一种很小的植物，白发。 它的叶子又长又轻，有5-7个叶子，呈扇形。 花是单性的，即雌雄同株。 可以食用大麻植物的上部或吸烟，这会导致幸福感和摇头丸，并失去人们的注意力，因此在许多国家被归类为一种药物，被禁止使用。 什么是大麻油？ 大麻精油是一种独特的油，其特征是绿色略微偏向黑色，具有很高的挥发性，从大麻植物或大麻的叶子及其上部通过蒸汽蒸馏法提取而来，并且含有许多有效成分，半萜烯，倍半萜烯和许多其他有机化合物。 大麻油在法国和许多其他国家生产和分销，但如上所述，由于该植物的法律影响，其出口受到一定程度的限制，因为它影响人类的心理能力并将其归类为毒品。 大麻油的好处。 大麻油具有许多特性和医学益处，以及在制造香水，肥皂，甚至在某些食品和糖果中的用途，但由于其强大的功效以及大麻油的益处，其数量非常少，如下所示： 大麻油被用作镇静剂，缓解焦虑和疾病。 如上所述，大麻有助于释放幸福的荷尔蒙并给人以缓解的感觉。 它可以治疗各种睡眠障碍，因为大麻油可以帮助失眠，焦虑或夜间睡眠困难的人获得安静的夜晚并深度入睡。 大麻油有助于打开胃口，刺激消化系统更快地运转，从而感到饥饿，从而有助于增加体重。 大麻油有助于缓解各种疼痛。 大麻油中的抗氧化剂有助于保护心脏并消除胆固醇。 油是对皮肤有用的油。 它有助于清除死皮细胞，刺激新细胞的生长，帮助消除皱纹和衰老迹象，并防止湿疹和牛皮癣。 大麻油有助于治疗高压眼（青光眼）。 大麻油可局部用于疼痛部位，以缓解头痛和偏头痛。 关于使用大麻油的警告 尽管大麻油具有许多好处，并且在许多健康状况下具有多种用途，但它是一种高效植物，会对人类的心理和心理能力产生负面影响，因此在使用时要特别小心，包括油量使用方法和使用条件，在将大麻油与任何其他药物一起使用时，也建议咨询医生。 人造大麻油 大麻油是从人造大麻植物的种子中提取的油。 许多人对合成大麻感到困惑，因为它们在科学上都属于大麻物种，但大麻是一种药物，因为它含有四氢大麻酚_四氢大麻酚，四氢大麻酚与大脑中的特定受体结合，导致幸福感和狂喜，因此许多国家禁止使用使用或耕种。 人造大麻的特点是没有这种化合物，并且在欧美合法使用。 它用于食品制备，食品补充剂和化妆品中，并用于制造护发产品，例如洗发水和头发定型产品。 大麻油对头发的好处 大麻油含有许多对头发健康有益的重要元素，例如蛋白质，脂肪酸，多种维生素和矿物质，以及赋予头发的益处： 天然和干燥的头发需要持续保湿，尤其是在炎热和干燥的气候下。 麻油是一种有效的头发和头皮保湿剂。 它迅速被皮肤和头发吸收。 大麻油刺激毛囊，增强并激活头皮，从而帮助每月将头发延长约6-7厘米。 提供所需的头发密度。 大麻油赋予头发柔软的质地，对抗粗糙感，并长时间保持光滑和清爽。 治疗和恢复头发，防止头发掉落。 大麻油可对抗头皮屑，任何感染都会威胁人类头皮。 用大麻油染发 每周将大麻油涂在头发上，并轻柔地头皮洗两次，三遍，并保持头发至少两小时，最好用塑料覆盖物遮住头发，然后用肥皂和水彻底清洗。

紫色 紫罗兰或中提琴是一种开花植物，其特征是紫罗兰色，蓝色花朵，芬芳和芳香，有200多种属于紫堇科的植物，其中一些是多年生和一年生，而其他则是灌木的紫罗兰原生地。植物是法国，意大利，中国和希腊，但现在已经遍及全球，种植紫罗兰色的农作物用于香水厂，还进入食品的调味品行业。 尽管这种植物因其美丽的外观而在家庭和公共花园中广泛传播和种植，但大多数人并未意识到治疗性紫罗兰的好处。 紫罗兰色油 一小部分紫罗兰植物作物被分配用于生产紫罗兰色油，该油是从紫罗兰色植物的花朵和深绿色叶子中提取的。 绿叶通常用于此目的。 紫罗兰色油的产量非常低，而且压力很大，因为需要1000公斤的紫罗兰色叶子才能仅从浓缩的紫罗兰色油中生产XNUMX公斤，所以紫罗兰色油用于芳香疗法中。 从叶油中提取的紫罗兰色油是深绿色的液体中心，质地较厚。 在正常室温下可能是固体。 它闻起来有草或纸的气味，伴随着隐藏的花朵的气味。 从花中提取的油的特点是芳香。 香水生产。 紫罗兰色油提取 紫罗兰色油是通过需要很多步骤的过程来提取的。 通过将紫罗兰色的叶子和干花放在液体有机溶剂中并一起放置在密闭的容器中，可以缩短包装时间。 有机溶剂将从叶和花中提取油，称为提取物。 有机，并清除花朵和叶子上的残留物以及任何其他杂质，以获得纯紫罗兰色油，其中包含许多赋予其治疗特性的化学化合物，包括（英语：壬二烯醛，巴马酮，己醇，苯乙三醇，紫罗兰酮，中提琴槲皮素） 紫罗兰油的好处 紫罗兰油具有许多治疗特性，使其可用于治疗许多健康问题和疾病。 它是一种止痛药，消炎药，消毒药，利尿药，镇静药和泻药。 治疗许多皮肤问题，例如湿疹和痤疮，并有助于缓解瘙痒。 滋润干燥的皮肤并获得光滑和清新的外观，并防止出现皮肤裂缝。使用紫罗兰色油在皮肤上局部使用前应稀释，使用前应稀释，不要将油直接集中在皮肤上，并且可以使用杏仁油或荷荷巴油稀释紫罗兰色油。 由于紫罗兰色油具有抗炎作用，因此可有效治疗关节，肌肉和风湿性疼痛，每天在关节或肌肉痛部位局部涂抹三至四次油。 紫罗兰油具有舒缓的特性，并赋予人体放松和活力的感觉，因此有助于缓解头痛和偏头痛，焦虑症，失调症，愤怒和失眠的症状，在许多情况下，紫罗兰色油可以自然替代药物，伴随着许多副作用。 紫罗兰油吸入有助于消除嗜睡，流感，鼻窦炎和喉咙痛的症状。 它可作为润肤剂和痰液，缓解鼻腔和呼吸道充血。 在这里，可以将几滴紫罗兰油放在一碗热水和吸入的蒸气中几分钟，用毛巾覆盖头和颈部。 床或卧室附近的紫罗兰油喷剂可帮助您镇定睡眠并消除失眠，虽然尚无证实，但仍不会损害其经验。 紫罗兰色油因其精美的香气而被用于香水行业，从紫罗兰色花中提取的油是生产香水中最常用的油，是从绿色紫罗兰色叶中提取的香气。 紫罗兰油的使用方法 紫罗兰油可以根据用途不同以多种方式使用。 使用紫罗兰色油的方法包括： 吸入紫罗兰色油以消除失眠，焦虑和鼻塞，方法是将油溅到房间里，吸入加入热水时从其中散发出来的蒸气，或将几滴紫罗兰色油滴在干净的餐巾纸上，然后吸入紫罗兰色油。直接上油。 将几滴紫罗兰色油倒入浴缸或游泳池或淋浴水中，使疲倦的一天后身体放松和休息，并散发出良好的气味。 要去除粉刺，请务必用水将紫罗兰色油软化，然后将其少量蘸在一块棉布上，然后轻轻按摩受累的脸部或区域。 用椰子油，葵花籽油或杏仁油稀释后，紫罗兰色油可用于按摩身体。 使用紫罗兰色油的警告 紫罗兰色油是安全和无害的油，但要提一些警告，包括以下内容： 紫罗兰色油不可永久使用或用作内科药物，其使用仅限于外部使用。 在身体上局部使用紫罗兰油时，应先将其稀释，不要在身体上居中放置，并建议在皮肤的一小部分进行测试; 在将紫罗兰色油放在整个目标区域之前，要确保对紫罗兰色油不敏感。 孕妇和哺乳母亲应避免暴露或使用紫罗兰色油，而无需咨询医生。

胖鱼含有一种称为鱼油或omega-3的油，并且该油是一种不饱和脂肪酸，具有巨大而独特的好处，包括： Omega-3脂肪酸可产生一系列类二十烷酸，可降低某些心脏病，癌症和感染的风险。 这些油还可通过以下方式为心脏带来更多好处： 以有效的方式增加血管和大动脉的稀释度 缓解血管炎症 减少影响血液凝结的因素 减少血液中的脂肪含量，例如甘油三酸酯和有害胆固醇 如果每周至少两次心脏病发作可以预防 防止心脏的不规则运动，这可能导致心脏病发作 它可以防止心律不齐并改变这种油的成分，而在心脏中不会存在过量的钠和钙 这些油的其他好处 预防某些癌症 降低某些疾病的发生率，例如结肠炎，牛皮癣，关节炎 对哮喘和某些精神疾病有效 减少血细胞膜中脂肪酸的含量，从而减少血小板和冠状动脉痉挛的积累 减少腹部震颤的风险 它消除了他们服用高血压药的可能 加快信息吸收的速度 提高关于人的智力水平 减轻关节患者的痛苦 鱼油中的物质会干扰骨关节炎腐蚀的软骨细胞的形成。 痛风是在关节区域中围绕骨骼的保护组织，可防止它们彼此相互作用。 因此，它们降低了引起细胞损伤和炎症的酶的活性。 这些不饱和脂肪酸也会抑制酶的活性，从而有助于产生引起疼痛和加剧炎症的化学物质。

薄荷是常见的芳香草药之一。 它的特征是绿色的绿叶。 有很多品种，其中大多数是旧的，有些是一年生的。 薄荷存在于欧洲，非洲，亚洲，澳大利亚，北美和其他地区。 薄荷草本植物倾向于在环境和潮湿的土壤中生长，其长度为10-120厘米，并散布在大片区域。 通常在准备各种食物和食品时使用干燥或新鲜的薄荷叶，并用作添加到食物中的香料之一，还用作饮料和糖果（如茶）的芳香香料，果汁和冰淇淋也是薄荷饮料中最好的饮料，它们可以使身体活动并保持活力，并有助于在辛苦工作后放松和抵抗疲劳。 薄荷油 通过蒸发蒸馏从开花的薄荷药草的气动部分中提取薄荷油。 薄荷油包含许多化合物，尤其是薄荷醇，占薄荷提取物的30-40％。 薄荷醇是一种富含油的化合物，它是一种被归类为仲醇的有机化合物，以其镇静和镇静特性而闻名，可用于制造许多制剂。 薄荷油的好处 人类自远古时代（大约公元前1000年）就知道并使用过薄荷油，在埃及的许多金字塔中都发现了这种薄荷油，并将其用于中日两国的民间医学，目前进入治疗许多健康问题和疾病的薄荷油，包含： 薄荷油用于缓解肠易激综合症，腹胀，消化不良，肠绞痛，胃灼热，腹泻，恶心，并充当驱赶气体的作用。 用于抵抗压力，疲劳并提高专心和活力，活力和活力的能力。 帮助缓解孕吐。 它有助于治疗口腔感染，增强牙龈，抵抗口腔和蛀牙中的细菌并获得新鲜的口气。 因此，它以其抗腐烂和杀灭细菌的特性进入牙膏行业。 帮助治疗呼吸道疾病，例如流感，鼻窦炎，支气管炎等，在这种情况下，更喜欢沸腾和吸入从中冒出的蒸气。 帮助缓解咳嗽及其严重程度。 它可作为痰的润肤剂和溶剂，并因其净化胸部和支气管的能力而进入某些止咳药的生产。 帮助治疗女性的月经和痛经问题。 由于其在冷却中的特性，可局部用于皮肤，以治疗晒伤并缓解皮肤刺激。 局部使用可用于治疗瘙痒和皮肤敏感性。 如果按摩额头，可缓解头痛和姐妹疼痛。 薄荷油是一种强大的神经镇静剂，将某些部位放在燃烧器中有助于舒缓空气，对抗失眠，并有助于睡眠和放松身心。 它是一种有效的肌肉松弛剂，止痛药，可局部用于治疗肌肉疼痛，腰酸等。 局部用于缓解关节炎，风湿病和神经痛。 对抗皮肤中的脂肪分泌物，保护它们免受谷物侵害，并赋予它们新鲜感和活力，并保护它们免受丘疹。 它减少了昆虫和蚊虫叮咬的影响。 它也可以作为驱虫剂。 点可以放置在靠近窗口的小容器中。 吸入薄荷油可帮助您快速感到饱食并减轻进食，从而保持理想的体重。 如果对头皮进行某些按摩，有助于增加头发生长。 帮助对抗头皮屑，还减少头皮产生的脂肪分泌物的分泌并为它们降温，还可以在乳液（洗发水）上添加滴剂。 为注意力不集中和活动过度的孩子在鼻腔滴一滴薄荷油，可以帮助他集中注意力并减少运动。 薄荷油有助于减轻婴儿在牙龈上的出牙时的出牙疼痛。 激活血液循环并增强免疫系统，并减少发烧。 帮助运动员缓解肌肉痉挛的情况，为此目的使用许多药物。 薄荷油的副作用 在膳食补充剂，乳液和皮肤病学药物中发现的小剂量薄荷油通常是安全的，不会导致严重的副作用。 但是，建议孕妇和哺乳期妇女避免使用这些产品，因为尚无研究证实其对胎儿和婴儿的安全性。 当使用薄荷油时可能会出现副作用，如果出现腹泻，可能会引起胃部灼热感或肛门灼热感，并且某些人使用薄荷油时可能会出现过敏反应，并以发红和溃疡的形式出现。嘴，对过敏的人使用。 薄荷油可能会干扰某些药物，可能会降低人体清除药物的能力，从而引起药物的副作用，因此建议长期服用药物的患者在使用薄荷油进行制造时应咨询医生。确保他之间以及他所服用的毒品之间没有冲突。

植物油 植物油是许多健康问题，疾病的天然疗法，也是人体不断需要的营养和维生素的来源。 这对于保持美丽也很重要。 植物油通常用于制备清洁剂，以保持皮肤的新鲜和亮丽，化妆品和发膜也是如此。 最美丽，最重要的植物油是从植物的种子或果实或叶子中提取的那些油，例如我们知道的芥末油以及本文中对骨骼的益处。 芥菜籽 在谈论芥末油之前，我们必须了解芥末植物，或者，按恢复英语的简称，它是一年生草本植物之一。 它的高度约为一米，其特征是分支的分支很大，尤其是那些生长在植物顶部的分支。 叶子简单而往复。 形状为淡黄色的花簇生，而其果实为圆柱形和角质，黄褐色，内部携带小球形种子。 芥菜籽 芥菜籽是小种子，对人体具有很大的益处，其体积不只是小倍数，因此，上帝在他的圣书中将其放在首位，他说：“哦，我的儿子，的确，如果错了，芥菜种，应放在天上或地下的岩石中或[任何地方]中，阿拉将把它带出来。 确实，安拉是微妙而熟悉的。 芥末油对骨骼的好处 芥末油含有许多对人体重要的食物，与其他油类的区别在于芥子油中的饱和脂肪比例低，并且含有高水平的Omega-3和Omega-6脂肪酸以及镁，这使其成为必需品。对全身有用的油，用于治疗风湿病和关节发炎并减轻它们的骨头，并且对于治疗踝关节扭伤非常有用，它是所有骨骼和关节疼痛的住所，还有芥末油富含骨骼所必需的磷并具有强大的生存能力。 芥菜油的提取方法 有三种从种子中提取芥末油的方法： 将芥菜籽置于压力下，按下后油会直接流出。 磨碎芥末籽并将其与水混合，然后通过蒸馏工艺提取油。 用其他植物油（例如大豆油）种植芥末籽。

琉璃苣籽的种子是从属于chuniz物种的一种植物的果实中提取的，生长在地中海的盆地中，达到植物的高度达50厘米，实际上是种子不是黑色的而是白色的，但是当从胶囊中提取并暴露在空气中时，它变成黑色的，在种子时代产生的油中占40％，并且具有许多研究表明的好处，并且仍然出现……。 它以鱼油之福而闻名，除了死亡以外，它还带来许多疾病，并且自古以来在法老文明中就广为人知，并被用于恢复生命，如今它具有许多益处，包括： –内存： 为了改善记忆力，将一汤匙薄荷叶与一杯水煮沸，并撒上三滴种子油，然后品尝蜂蜜并趁热喝。 –腹泻和哮喘的治疗： 一项科学研究证实，黑豆油对肌肉具有镇静作用，并会扩大到支气管，使其中的钙浓缩，从而可以治疗腹泻和哮喘。 –保护胃： 石榴油可保护胃免于饮酒成瘾引起的头皮屑，从而保护胃膜免受有害和刮擦。 –保护心脏和动脉： 石榴油可保护心脏和动脉免受血液中高半胱氨酸含量高的有害影响以及有害脂肪的高含量。 –向导弱点： 石榴油用于按摩身体和遭受疼痛的区域，例如背部，肩膀和颈部的疼痛，使用前会在火上稍加温热。 –抗氧化剂： 研究人员发现，池塘谷物的油降低了脂肪的氧化速率，并增加了抗氧化的活性，从而保护了人体免受自由基的影响，自由基对许多组织造成破坏。 –降低胆固醇： 石榴油可有效降低血液中的胆固醇，并降低糖分，据估计胆固醇和糖分之比降低到15％。 –风湿病的治疗： 已发现琉璃苣油抑制一氧化氮的产生，这有助于治疗关节炎，并起着抗生素和人体公共场所的作用。 –皮肤美容： 纯净油被用作面部皮肤的乳霜，因为它可以治疗皮肤感染并消除粉刺，软化，滋养并使它们新鲜。 –血友病： 在对老鼠的实验中，发现池塘的油对血液凝结和流动性有影响。 每天，对池塘的祝福草药的研究都要进行解剖。

一个介绍 我们听到许多从动物中提取的不同种类的油，这些研究和研究证明了其不可忽视的奇妙好处，例如活油，鳕鱼油，蚂蚁油和许多其他油。 在本文中，我们将学习其中一种油，即“蚂蚁油”，这种油最近因其许多优点而闻名。 蚂蚁蛋油 蚂蚁蛋油是从富含甲酸或亚甲基酸的蚂蚁蛋中提取的，商品名生产和销售的蚂蚁蛋油种类很多，并添加到其他稀释了原始蚂蚁蛋中的强酸的物质中油，因其取自蚂蚁卵而得名，最著名的商业蚂蚁种类有蚂蚁卵油，“ Roja”，伊朗蚂蚁卵油等。 蚂蚁蛋油的好处 这种油有很多好处，例如：解决头发问题，这种油是一种不会伤害皮肤或身体其他部位的蛋白质，但是最重要的好处是脱毛，特别是在头发浓密的女性中以及由于不需要的脱毛而产生的高灵敏度，该灵敏度可用于腋窝或敏感部位的区域，并且不止一次不会让头发从这些地方再次出现。 蚂蚁蛋油还有助于滋润皮肤，使其具有自然光泽的颜色。 它有助于统一皮肤不同区域（尤其是脸部和手部）的颜色。 夏季晒伤时，可以使用蚂蚁鸡蛋油作为一种油，以软化皮肤并防止脱毛后的刺激和脱发。 如何使用蚂蚁蛋油？ 在将其放入体内之前，请先洗个澡，因为必须使用它才能使皮肤清洁，才能获得良好和有效的效果。 用这种油按摩所需的位置，以用10分钟的时间去除头发，然后重复该过程至少四到五天，之后我们将开始观察效果。 应当指出的是，这种油不会去除毛发，但是有助于在通过不同的脱毛方法去除后再次防止头发的生长。 至于这种油的缺点，尚未证明可以使用任何有害的副作用，但建议尽可能多地怀孕和哺乳的母亲，以免产生不良后果。