橄
尽管众所周知，橄榄是一种蔬菜，但此信息是错误的。 橄榄被誉为一种世界闻名的水果，是从中提取石油的一种油料植物。 橄榄树常绿且历史悠久，已有6000多年的历史了，在黎凡特（Levant）种植橄榄树非常有名。 橄榄果实用作泡菜时可以食用。 橄榄果实有两种颜色：绿色，黑色和橄榄色，对人类有多种好处。
橄榄的好处
- 橄榄中含有不饱和脂肪，这些脂肪不会引起肥胖。 它可以防止心脏病的发生，并保持血管健康。
- 橄榄含有许多酸，其中最重要的是油酸，可降低血压。
- 帮助橄榄去除多余的脂肪，它除了可以燃烧卡路里外，还含有少量卡路里。
- 橄榄含有几种预防癌症的物质。
- 维持免疫系统，抵抗影响身体的疾病和痛苦。
- 橄榄是维生素E的丰富来源，维生素E对维持健康的身体和皮肤至关重要。
- 包含许多抗炎物质，并治疗身体的敏感性。
优质橄榄油的特征
压榨绿橄榄的果实后，我们会生产橄榄油，并且可以通过以下几种方法来区分新橄榄油：
- 橄榄油具有强烈的芳香气味。
- 橄榄的颜色将是亮黄色和金色。
- 良油中存在的杂质比坏油沉积得更快。
橄榄油的好处
橄榄油具有多种益处，因为它含有许多对人体重要的矿物质和维生素，包括：
- 对抗病毒，被认为是治疗感冒和流感的有效方法。
- 每天喝两汤匙预防中风并预防动脉粥样硬化。
- 减少粉刺的出现，可以在这种组合中加入两汤匙橄榄油和少许盐和面部脂肪； 它可以使皮肤光滑，去除黑头。
- 橄榄油用于治疗因阳光引起的灼伤。 油可以与水混合并燃烧。 它还减少了烧伤的影响。
- 减少阿尔茨海默氏病的机会并增强记忆力。
- 橄榄油可以与蜂蜜混合均匀，也可以用作嘴唇的保湿剂，并具有粉红色的颜色并防止嘴唇开裂。
- 橄榄油可以降低血压。
- 橄榄油是任何饮食中必不可少的成分，因为它含有对人体有益的维生素和矿物质。
- 它可以通过摩擦牙齿来缓解牙齿疼痛，并可以美白牙齿。
- 它适用于指甲； 它有助于去除指甲油。
- 两脚涂橄榄油。 它有助于治疗脚踝的裂缝。
- 涂在头发上，擦头皮，这将使头发光滑，并增加密度。