花生米
花生是油的来源之一。 除了许多维生素外，它还富含天然油和健康的脂肪酸，例如：维生素H和一组维生素B，以及许多元素Kalznk和磷等，它是一种属于豆类和植物的一年生草本植物。原住巴西，并转移到一些国家，并成功地进行了种植，例如叙利亚。
如何准备花生油
- 除去花生的树皮，并在高压的影响下收集种子。
- 将种子在饱和盐溶液中煮沸三分之一，并在100°C下煮沸。
- 从盐中取出种子并用水洗涤，然后放入另一个容器中，放入两倍重量的水，然后在90°C的温度下再次煮沸半小时。
- 从水中取出种子，转移到另一个碗中，再加一倍的水重量，并在370°C的温度和三至六压力之间的压力下煮沸数小时。
- 加入盐酸至pH为4.5。 用离心机分离油。 水的提取方法称为高压，还有其他提取方法，例如自动化和有机溶剂的使用。
花生油的好处
- 它用于烹饪，它是脂肪油，并且用于油炸，因此它不会从烟中冒出来并且不会吸收异味。
- 它是一种有益于健康的植物油，因为它是不饱和油及其化学连接的橄榄油，因此可以降低血压和心脏病。
- 是替代燃料； 种子油约为50％。
- 用于化妆品，肥皂和油漆行业。
- 它用于按摩，有助于放松肌肉和骨骼，减轻关节疼痛。
- 将花生油与几滴柠檬汁混合，并定期擦拭脸部，以消除粉刺和皮肤干燥的问题，并且维生素E的存在会增加皮肤的水分和皮肤。
- 剥开嘴唇，然后用花生油擦拭，以使嘴唇柔软，诱人。
- 混合茶油和柠檬汁，留在头发上至少一个小时以消除结皮。
- 加热油，放在头皮上，盖上塑料帽子一个小时，然后洗净，使头发健康，浓密。 因为它减少了头发中蛋白质的流失。
- 它是肌肉锻炼的天然来源，因为它富含蛋白质，因此应在计算的食物配额内服用，以免引起血液中蛋白质增加的任何副作用。