橄榄树用于伤口愈合，橄榄油和橄榄果实用于药品生产。 研究表明，橄榄油有许多好处，我们将介绍以下内容：
睡前食用橄榄油的好处
- 橄榄油用于治疗便秘，可作为肠泻药。
- 研究表明，心脏病患者食用橄榄油可将感染风险降低30％。
- 橄榄油有助于增加皮肤的新鲜度并治疗皮肤感染。
- 吃橄榄油适度增加饱腹感，从而有助于减轻体重。
- 橄榄油被用作皮肤的保湿剂。 它还具有加强指甲和保持指甲光泽的好处，因此可用作睡前涂在皮肤上的晚霜。
- 延缓衰老迹象，延迟橄榄油和皮肤脂肪的摄入，并能对抗皱纹。
- 它可替代其他油类以降低血压和胆固醇，还有助于预防中风的风险。
- 橄榄油可降低糖尿病患者的动脉粥样硬化风险。
- 用作骨质疏松症和关节炎患者的止痛药。
- 一些研究表明，食用大量橄榄油的人患类风湿性关节炎的机会较低。
- 研究表明，经常将橄榄油与大汤匙一起食用可增强记忆力，防止流失，并有助于减少由于某些记忆性脑细胞萎缩而引起的阿尔茨海默氏病的风险。
- 橄榄油与蜂蜜一起用作润唇膏，以保持其美丽和光泽。 橄榄油也可以与盐一起使用，以使嘴唇干燥。
- 橄榄油自古以来就被用于治疗受损的头发，方法是使用橄榄油在头发上进行油浴，以滋养发根并增加头发的健康度和光泽度。
- 橄榄油通过其在人体毛孔中的渗透性降低了人体的热量，因此建议在高温和高温的情况下使用。
- 食用橄榄油持续降低了患乳腺癌和结肠癌的风险。
- 橄榄油通过每天喝和减少饱和油的摄入来降低患糖尿病的风险。
西班牙最近的一项研究表明，地中海地区的饮食主要依靠橄榄油，有助于预防精神疾病和抑郁症。