油是一种粘性物质，对水的密度相对较低，我们可以从植物或某些动物身上得到油。 油对人类而言非常重要，因为它们进入烹饪过程。 几乎没有没有油的食物。 它也可以用于治疗许多健康问题。 为了促进身体健康，经过一整天的按摩后，有一些类型的精油可以使人体感到舒适和放松，并且精油种类很多，但是本文将讨论鱼肝油。
鱼肝油
鳕鱼肝油是从（鳕鱼或料斗）的肝脏中提取的，是一种黄色的芳香油，其气味可渗透且非常腥，通常用作膳食补充剂，富含维生素A，并且人体的来源是饱和脂肪酸，单不饱和脂肪酸，多不饱和脂肪酸和omega-3，它们对人体非常有用，并且通常用于治疗健康问题，这是数百年来人类已知的，它的用途最早是在1789年被记录用于医疗目的，而来自曼彻斯特的“ Derby”医生位于英国，首先用于风湿病的治疗。
鱼肝油的好处
鲸鱼肝油对人体有很多好处，最值得注意的是：
- 鳕鱼肝油可缓解关节炎症状，并缓解关节僵硬引起的疼痛。
- 吃鳕鱼肝油可预防冠状动脉疾病。
- 用作伤口愈合的有效成分。
- 提高大脑表现的效率，保持其认知能力直至老年，并增强和改善记忆。
- 它在焦虑和抑郁症的治疗中起主要作用。
- 它增加了人体的免疫力，使其对疾病更具抵抗力。
- 最近的一些研究证明，鳕鱼肝油在预防癌性肿瘤中起主要作用。
- 由于它用作开胃菜，因此在增加体重方面很有用。
- 这种油对皮肤有很多好处，因为它是可用来给皮肤带来新鲜感和活力的最好的油之一。
- 它可以修复受损的头发，使其变硬，并加速其生长。 每天两次，持续三个月。 使用结果通常会在第一个月之后显示。
通常，鱼肝油是安全的，但最好对其进行适度治疗。 它可能会导致结肠肿胀，因此建议孕妇或正在服药的妇女在服用时咨询医生。