薄荷是常见的芳香草药之一。 它的特征是绿色的绿叶。 有很多品种，其中大多数是旧的，有些是一年生的。 薄荷存在于欧洲，非洲，亚洲，澳大利亚，北美和其他地区。 薄荷草本植物倾向于在环境和潮湿的土壤中生长，其长度为10-120厘米，并散布在大片区域。
通常在准备各种食物和食品时使用干燥或新鲜的薄荷叶，并用作添加到食物中的香料之一，还用作饮料和糖果（如茶）的芳香香料，果汁和冰淇淋也是薄荷饮料中最好的饮料，它们可以使身体活动并保持活力，并有助于在辛苦工作后放松和抵抗疲劳。
薄荷油
通过蒸发蒸馏从开花的薄荷药草的气动部分中提取薄荷油。 薄荷油包含许多化合物，尤其是薄荷醇，占薄荷提取物的30-40％。 薄荷醇是一种富含油的化合物，它是一种被归类为仲醇的有机化合物，以其镇静和镇静特性而闻名，可用于制造许多制剂。
薄荷油的好处
人类自远古时代（大约公元前1000年）就知道并使用过薄荷油，在埃及的许多金字塔中都发现了这种薄荷油，并将其用于中日两国的民间医学，目前进入治疗许多健康问题和疾病的薄荷油，包含：
- 薄荷油用于缓解肠易激综合症，腹胀，消化不良，肠绞痛，胃灼热，腹泻，恶心，并充当驱赶气体的作用。
- 用于抵抗压力，疲劳并提高专心和活力，活力和活力的能力。
- 帮助缓解孕吐。
- 它有助于治疗口腔感染，增强牙龈，抵抗口腔和蛀牙中的细菌并获得新鲜的口气。 因此，它以其抗腐烂和杀灭细菌的特性进入牙膏行业。
- 帮助治疗呼吸道疾病，例如流感，鼻窦炎，支气管炎等，在这种情况下，更喜欢沸腾和吸入从中冒出的蒸气。
- 帮助缓解咳嗽及其严重程度。 它可作为痰的润肤剂和溶剂，并因其净化胸部和支气管的能力而进入某些止咳药的生产。
- 帮助治疗女性的月经和痛经问题。
- 由于其在冷却中的特性，可局部用于皮肤，以治疗晒伤并缓解皮肤刺激。
- 局部使用可用于治疗瘙痒和皮肤敏感性。
- 如果按摩额头，可缓解头痛和姐妹疼痛。
- 薄荷油是一种强大的神经镇静剂，将某些部位放在燃烧器中有助于舒缓空气，对抗失眠，并有助于睡眠和放松身心。
- 它是一种有效的肌肉松弛剂，止痛药，可局部用于治疗肌肉疼痛，腰酸等。
- 局部用于缓解关节炎，风湿病和神经痛。
- 对抗皮肤中的脂肪分泌物，保护它们免受谷物侵害，并赋予它们新鲜感和活力，并保护它们免受丘疹。
- 它减少了昆虫和蚊虫叮咬的影响。 它也可以作为驱虫剂。 点可以放置在靠近窗口的小容器中。
- 吸入薄荷油可帮助您快速感到饱食并减轻进食，从而保持理想的体重。
- 如果对头皮进行某些按摩，有助于增加头发生长。
- 帮助对抗头皮屑，还减少头皮产生的脂肪分泌物的分泌并为它们降温，还可以在乳液（洗发水）上添加滴剂。
- 为注意力不集中和活动过度的孩子在鼻腔滴一滴薄荷油，可以帮助他集中注意力并减少运动。
- 薄荷油有助于减轻婴儿在牙龈上的出牙时的出牙疼痛。
- 激活血液循环并增强免疫系统，并减少发烧。
- 帮助运动员缓解肌肉痉挛的情况，为此目的使用许多药物。
薄荷油的副作用
在膳食补充剂，乳液和皮肤病学药物中发现的小剂量薄荷油通常是安全的，不会导致严重的副作用。 但是，建议孕妇和哺乳期妇女避免使用这些产品，因为尚无研究证实其对胎儿和婴儿的安全性。
当使用薄荷油时可能会出现副作用，如果出现腹泻，可能会引起胃部灼热感或肛门灼热感，并且某些人使用薄荷油时可能会出现过敏反应，并以发红和溃疡的形式出现。嘴，对过敏的人使用。
薄荷油可能会干扰某些药物，可能会降低人体清除药物的能力，从而引起药物的副作用，因此建议长期服用药物的患者在使用薄荷油进行制造时应咨询医生。确保他之间以及他所服用的毒品之间没有冲突。