如何鼓励孩子吃饭

许多母亲可能会给孩子带来麻烦,这是孩子不愿进食或少量进食的问题。 每个孩子的情况可能有所不同。 这可能是由于孩子的一些错误的行为习惯造成的,例如仅靠牛奶,制作一些糖果或薯条,使孩子不愿进食,并习惯了不健康的饮食习惯,这是我亲爱的妈妈的一些提示,鼓励孩子吃饭。

  • 首先,您应该知道,孩子不需要像许多人所认为的那样吃成人的饭,他不需要我们需要的卡路里,四分之一的饭菜就足够了,而且饱腹感也只有自己要更多。
  • 根据年龄给孩子喝牛奶。 最好是,在2岁以后,先念起一个早晨的杯子和一个睡觉前的杯子,如果他担心喝牛奶,白天给他其他选择,例如天然果汁,然后可以逐渐用果汁牛奶代替它自动使用。
  • 在吃早餐之前,不要在早上给孩子喝一杯牛奶,这样牛奶才能满足并满足食欲。
  • 对于早餐中的宝宝,宝宝喜欢颜色,喜悦和喜悦,您可以用煎蛋来做鸡蛋,用番茄酱或一些西红柿片将一些图画添加到菜肴中,以释放您的想象力。
  • 如果您的孩子不喜欢吃蔬菜,则可以使用一些简单的技巧,例如准备各种蔬菜汤,并撒上搅拌器直至光滑并加入一些吐司。 孩子们通常喜欢淹死。
  • 您可以准备一些蛋糕,包括香蕉,胡萝卜,南瓜或柠檬,这是您孩子绝对想要的。
  • 您可以将他的水果切成小块,并增加颜色,然后再加上一点奶油状的Dream Web和液态巧克力,以精美的方式制作水果。
  • 您可以将水果和水果一起切开,然后将其放入碗中,然后加冰使其冷却并食用。
  • 您可以准备一些包含茴香,杂烩,肉桂,橄榄油,姜黄的面包,还可以添加一些绿色的百里香叶。 孩子们通常想吃面包。
  • 如果您的孩子还不到两岁,请不要剥夺他要求的任何东西,也不要害怕体重增加。 这个孩子需要脂肪来帮助他成长,而不是成年人。
  • 切勿强迫孩子吃饭。 如果他拒绝,他将不可避免地问他何时感到饥饿,并给予他自由表达自己的愿望和观点的权利。
  • 在欢乐的气氛中服务您的孩子会鼓励他吃饭。 在花园里吃早餐将增加他的食欲并鼓励更多食物。
  • 用餐时的家庭气氛和家庭聚会将鼓励孩子充满爱意和快乐地进餐。