岛屿
胡萝卜是触角类动物的根类蔬菜之一，其颜色从橙色，白色，黄色，红色和猩红色到一年中大部分时间都可以发现的坚固而有凝聚力的身体，建议在夏季种植。避免阳光和温度造成损坏的塑料房屋中东，北非和中东是最早了解古代罗马和古代岛屿益处的地区，最早出现在公元前230年。
碳水化合物，钠，钾，膳食纤维，蛋白质，钙，铁，氨基酸，镁，β-胡萝卜素，脂肪，维生素A，B，B6，B12，D，C），锌和钾。
胡萝卜的好处
- 增强视力，保护眼睛免受蓝色水，白内障，夜盲症的伤害，并避免眼睑肿胀； 使其富含维生素A。
- 他与多种癌症作斗争，例如大肠癌，直肠癌和前列腺癌。 类胡萝卜素的存在，被认为是抗氧化剂。
- 减少体内有害胆固醇的含量。
- 对心脏，血管有用，并预防动脉粥样硬化。
- 它刺激体内胶原蛋白的产生，更新死皮细胞，保护皮肤免受阳光的有害影响，并对抗过早衰老的症状，例如皱纹的出现。 ，皮肤细纹； 因为它含有视黄醇和胡萝卜素。
- 尿液旋转。
- 他在结肠疾病方面挣扎。
- 它可保护头发免受天气，污染和阳光等外界因素的影响； 它富含维生素C和H。
- 由于脂肪含量低，因此可以减轻多余的体重。
- 限制肝脏问题，增强组织，并刺激其中的血液流动。
- 它可以防止蛀牙并增强牙龈。
- 通过增强唾液分泌来消除口臭，唾液分泌可调节胃中的酸性水平和口腔中的细菌。
- 糖尿病受益。
一些蔬菜对婴儿有用
- 马铃薯是铁的极好来源，有助于预防贫血并增强抵抗疾病的免疫力。
- 夏南瓜; 促进消化，软化胃； 除了富含许多营养素和有益的维生素。
- 萝卜; 婴幼儿最重要的食品之一，因为它具有多种益处。
婴儿胡萝卜
孩子们开始像6-8个月的岛屿那样开始进食食物，方法是在2-3汤匙煮熟的岛屿开始时喂食，这些岛屿对婴儿有多种好处，
- 增强免疫系统在抗病性中的作用。
- 刺激消化系统的作用，促进消化，肠运动并减少绞痛。
- 消除细菌和肠道蠕虫。