照顾新生婴儿通常是母亲的一种愉快而独特的经历,但同时也伴随着睡眠不足。 实际上,新生的孩子不能整夜睡觉,所以母亲也不能入睡,但好处是孩子可以在第三个月到第六个月发展成有规律的睡眠能力,并且能够继续深睡直到天亮,孩子的大脑在最初的几个月内开始成长和成熟,从而帮助他发展睡眠方式,并可以帮助孩子完成下表中的步骤。
如何组织婴儿睡眠
监控
注意孩子身上出现的疲倦迹象,孩子会让您感觉自己需要通过一些迹象表明自己入睡,例如:揉眼睛,打哈欠,将视线移开以及不安,所以不要等待孩子变得非常疲倦以至于无法入睡,这会使您的工作变得困难,并使他难以入睡并继续深度睡眠,因此从一开始就应注意这些迹象,以利于完成这项任务。
调整胃的睡眠时间
在白天,让孩子保持活跃并与他一起玩很多,饭后保持清醒,到了黑夜,在黑暗的房间里喂孩子,在那儿做一些活动,然后尝试保持安静的地方,以及因此能够区分两者。
饮食与睡眠分开
在第一个月之后,孩子声称自己在喂养或摇动他时会睡觉,因为您想独自学习汤姆,而无需外界帮助。 这个孩子可能只吃很少的食物而感到昏昏欲睡,然后又多吃几次。 吃食物时,您应该让他躺在床上,让他继续睡觉,并且必须注意不要将母乳喂养放在孩子的嘴里,不要让他独自一人窒息。
不要叫醒孩子吃饭
如果孩子两个月大后不需要在晚上醒来吃东西,那么他会在最后阶段离开进食时间,习惯于晚上定期睡觉,但是如果孩子白天睡得很多而死了不要让他离开食物超过四个小时,您可能不得不在晚上将他叫醒,但是最好改变他的习惯。
忍耐
您应该永远记住,您的期望是合理的。 在孩子的头几个月中,我希望孩子会被打扰,割裂,并试图在宝宝睡觉时长大,这样您才能获得足够的睡眠。