牙齿脆弱的原因
随着年龄的增长，很难保持恒牙，这是衰老的迹象，但是在此之前，牙齿的损坏反映了清洁的疏忽，多年来吃坚硬的食物会导致牙齿无力，但应该可以搪瓷牙齿为了防止这种弱点，因此不保留牙釉质会导致侵蚀，进而感染小孔，这些小孔会逐渐腐烂。
导致牙齿无力的最重要原因是误进食，导致机体损失了必需的矿物质和蛋白质，这些矿物质和蛋白质在强化牙齿方面起着关键作用，对每天清洁牙齿没有兴趣，从而导致牙齿各层的堆积。导致釉质层腐蚀的石灰和食物链，以及可乐，咖啡和茶等饮料经常导致虚弱，吸烟以及牙龈和牙齿问题。
如何加强和保养牙齿
- 清洁是保持和保养牙齿的最有效方法。 定期清洁可防止食物和饮料沉积在牙釉质层上，并防止牙齿上的矿物质脱落。 氟化物牙膏的使用有助于增加牙釉质层的强度，从而增加牙齿的健康。
- 医生建议不仅使用常规牙刷进行清洁，因为它们不能到达口腔的所有位置，而且最好在每次用餐后用一串牙齿清除残留在口腔中的食物残渣，以及含有必要时添加氟化物。
- 口香糖是可以保持和增强牙齿珐琅质的东西之一，但它必须不含糖。 口香糖可以帮助唾液，从而将口腔中的食物残渣清除掉并将矿物质输送到牙釉质中。 食物和饮料。
- 由于水在人体中所占比例最大，因此它对牙齿的作用对于作为唾液的主要成分很重要，它有助于持续滋润牙龈，从而有助于增强牙齿并保护它们免受软弱和以后掉落的困扰，注意定期喝水。
- 吃富含矿物质的食物，例如钙和磷酸盐，将对增强牙齿和保护牙齿免受损害产生重大影响。 含有这些矿物质的最重要的食物之一是乳制品，尤其是奶酪，它可以中和口腔中的酸，从而减少牙釉质的侵蚀。 对衰变最有效的保护是自然的。