牙齿健康
我们都希望女性拥有美丽的笑容。 微笑是美丽的秘诀，也是通往他人心灵的途径，因此我们必须照顾好牙齿并保持牙齿白皙，这样我们的微笑才能保持明亮。 洁白的牙齿有什么秘诀？
洁白的牙齿为您反射出健康的形象，因此请注意远离受损或受伤的一切，并反过来要注意有什么好处和保护它。 牙齿需要我们的最大呵护，并且每天需要不止一次清洁牙齿，因此有多种原因和因素可以帮助损坏牙齿，吸烟，饮酒，吸毒，大量喝软饮料以及经常吃甜食和巧克力仔细清洁牙齿始终是最重要的原因之一。
牙齿美白
最近，有一些方法以不健康或有时对牙齿和牙龈有害的方式增白牙齿，例如使用激光漂白，使用不健康的牙釉质，甚至使用奇特的产品（例如牙齿增白或牙齿增白） 。 这些方法和其他方法有时可能对牙齿和牙龈有害，尤其是当您寻找效率低下的医生时，因此这里有一些有用的方法和技巧，可以使洁白的牙齿发光。
牙齿美白的方法
有许多天然混合物可帮助您获得闪亮的牙齿，包括：
- 碳酸钠与水的混合物：每天清洗混合物，以帮助去除牙齿上的黄色层。
- 草莓：将草莓糖浆和碳酸钠混合并刷牙和刷牙是最好的推荐方法之一。
- 蜂蜜：通过将蜂蜜与牙膏混合，然后不时在刷子上刷牙并不时摩擦牙齿，因为蜂蜜具有恢复牙齿健康和漂白的好处。
- 使用苹果酒醋，柠檬汁，粗盐，蜂蜜，煤气纸，三叶草叶子，细煤粉和小扁豆珠子来天然增白牙齿。
- 橄榄油：除了将橄榄油用于治疗牙龈疾病外，还可以将棉布浸入橄榄油中并摩擦牙齿，或者将牙刷浸入橄榄油中然后摩擦牙齿。
牙科安全提示
- 根据医生的指示，在早晨从睡眠中醒来之前和早晨的永生之前，不要忽视清洁牙齿，并且不要在吃了酸性食物（尤其是吃糖）后清洁牙齿。还要每隔一段时间更换老牙刷，不要长时间使用。
- 尽量避免引起牙齿发黄的因素，例如吸烟，汽水和含咖啡因的饮料。