一个介绍
这节经文显示了水的有用性，水是地球生命的源泉。 人体含有70％的水。 每个人都知道水是维持人类生命连续性和保持身体完全发挥所有功能的最重要元素，人类在生活的各个领域都将用水，我们将通过本主题学习饮用水对胃部皮肤的重要性。
喝水对皮肤的好处
水有很多好处，特别是在每天喝大量水的情况下，水对皮肤的美丽有影响，包括：
- 保持皮肤及其青春的新鲜感：因为水有助于去除积聚在皮肤外表面的粉刺和脂肪。
- 摆脱粉刺：每天用过滤水清洗皮肤时，您要关闭毛孔，以免进入引起许多皮肤疾病（尤其是痤疮）的细菌。
- 清除体内和皮肤上的毒素和废物：一个人每天喝五至八杯水可帮助他摆脱体内多余的水并需要清洁的水，从而消除体内的所有毒素以及堆积在身体和皮肤中的废物。
- 保持皮肤柔软和光彩夺目眼睛：水在防止人类干燥和增加水分方面起着重要作用，因此，皮肤更易着色，还可以过滤眼睛的污垢和杂质并增加其光泽。
- 建立皮肤细胞：如果体内没有大量的水，并且如果体内没有足够的水，则细胞会帮助细胞建立细胞并进行化学反应，从而使这些相互作用无法在细胞内发生。从血液中，血液为妻子增加，而身体和皮肤中的干旱是由于缺水造成的。
- 消除皱纹和衰老：水是消除皱纹和抗衰老的最重要元素。
- 增强皮肤活力：水有助于延长皮肤中的盐分，从而维持皮肤的平衡，例如：镁，硒和钙。
- 紧致皮肤和治疗黑眼圈：冷水有助于使皮肤松弛，使皮肤清新和活力。
- 肚子上的饮用水可以帮助眼睛消除黑眼圈，还可以用水蘸湿毛巾每天擦拭脸部。