皮肤
皮肤是覆盖大面积身体的重要部位之一。 它由一大批细胞，神经和血管组成。 皮肤还可以作为抵御某些病原体和环境压力的第一道防线，还可以保护人体免受紫外线的伤害，并有助于调节身体的温度，并通过出汗将一些身体废物排出体外。 。
皮肤的颜色与黑色素染料的含量有关，黑色素染料使人体具有颜色，受时间的流逝影响的因素有多种，这些因素会随着时间的流逝而降低，并且随着年龄的增长而降低或降低其生产或可能处于闲置状态。 可以看出，那些生活在暴露于阳光照射的热带地区的人增加了产生黑色素的趋势，而这种黑色素的产生量要比寒冷气候下的要多。
美白皮肤
您可以使用许多现代方法通过使用某些化妆品（例如肥皂或面霜）来增白或增白皮肤，也可以采取一些措施来帮助皮肤脱皮或静脉注射谷胱甘肽，但要注意皮肤是否对皮肤过敏在这些方法中的某些方法中，可能对皮肤有害的化学成分对他们没有用，通过出现一些红色斑点导致皮肤发炎。
增白皮肤的最佳方法是使用自然疗法。 没有化学物质。 它便宜且易于使用。 它的成分存在于任何家庭。 任何成分的敏感性都不太安全。
家庭疗法
以下是一些最重要的自然疗法或食谱，以及可帮助美白和淡化肤色的家庭配方：
- 柠檬汁是最古老和最重要的家庭疗法之一。 它富含维生素C，有助于淡化皮肤的颜色，同时促进新细胞的生长。 它还富含抗氧化剂，可以使皮肤看起来更年轻。 您可以在几片棉布上滴几滴柠檬汁，然后再涂抹在皮肤上，但要注意不要有任何划痕或伤口，因为皮肤一般都含有敏感的神经末梢并且存在划痕或伤口将成为它们之间的直接接触柠檬汁，从而导致疼痛感。
- 您也可以将一茶匙柠檬汁和一茶匙黄瓜汁混合，然后将混合物放在脸上，放置不超过20分钟直至干透，然后用水冲洗。 该选件有助于增加皮肤的柔软度并增加新鲜度，还有助于冷却皮肤。
- 牛奶是天然美白皮肤的简单疗法。 牛奶是蛋白质和钙的良好来源。 乳酸的含量对皮肤脱皮有重要作用，并且脂肪含量具有良好的特性，有助于滋润皮肤。
- 蜂蜜和杏仁可以共同滋润皮肤。 制成的面膜由一茶匙奶粉，一茶匙蜂蜜，一小茶匙柠檬汁和半茶匙杏仁油制成。 15分钟以上，然后用清水洗净。
- 燕麦粥与西红柿一起使用可减轻皮肤的色泽，因为第一种燕麦粥可对皮肤脱皮起作用，而西红柿则可在保持皮肤光泽的同时滋润皮肤。 燕麦片可以与番茄汁混合，并将混合物在脸上至少20分钟，然后用冷水洗净。
- 它也因多种原因而使用，因为它的乳酸含量很高，可以起到漂白作用，可以在皮肤上轻轻摩擦一点，停留几分钟，然后用温水洗净，建议精炼。每天一次，持续数周，直到获得所需的结果。
- 您可以使用一汤匙新鲜牛奶和半汤匙蜂蜜将混合物涂在脸上，放置时间不超过15分钟，然后用水冲洗以改善皮肤颜色。
- 橙由于其维生素C的含量而被用作另一种成分，有助于美白和美白皮肤。 它也有助于改善一般皮肤和柠檬的皮肤质地，您可以在其中将两汤匙橙汁和少许姜黄混合制成糊状，然后在睡觉前将混合物放在脸上，离开直到早上洗净。
- 您可以将一些干的橙皮磨成粉末，然后与一汤匙酸奶一起取一汤匙，混合各成分，直到我们将糊状物放在皮肤上，静置不超过20分钟，然后冲洗用水冲洗，可缓解脸上经常出现的污渍和其他痕迹，建议在一周内对此进行一次或两次细化，以取得更好的效果。
- 我们可以将黄瓜片放在皮肤的深色区域，这将有助于减轻皮肤的颜色，然后保留几分钟，然后继续用温水冲洗面部，建议每天使用此方法两次。
- 将少许黄瓜汁和少许蜂蜜制成面膜，将其作为有助于美白皮肤的面膜，放置时间不超过20分钟，然后用冷水冲洗脸部，每天将其精制两次，以达到有效的效果。结果。
- 面粉可用于增白和淡化肤色。 它包含许多营养成分，可帮助您的皮肤保持更新鲜和健康。 它还可以从皮肤上去除一些多余的脂肪，同时保持自然的皮肤水分。
- 您可以将一克面粉与少量水或玫瑰水混合，直到形成浓稠的糊状，然后将其放在脸上，然后晾干并用水冲洗。
窍门
这里有一些技巧可以帮助您获得健康的皮肤：
- 有氧运动在增加人体对皮肤健康至关重要的营养物质的需求方面起着重要作用。 这些运动的进行将刺激血液循环，这意味着血液流动将比不跟随更加活跃。
- 水在保持皮肤水分方面起着重要作用，因此建议每天喝八杯水。
- 尽量减少使用特殊的浓密类别化妆，并在睡觉前进行卸妆。
- 最好针对皮肤类型使用适当的防晒霜，以保持皮肤健康，尤其是在出门前。
- 通常最好用温水而不是冷水淋浴。
- 为了使皮肤在沐浴后保持水分和清爽，必须让其自动干燥，而不必用毛巾擦干。
- 尽量减少压力，压力和焦虑，同时花足够的时间放松和休息。