减轻肤色
许多人希望通过持续出汗或接触衣服（例如腋下，膝盖，肘部和敏感区域）来减轻身体的颜色，尤其是一些更容易锻造的区域，并且可以有效地应用一些摩洛哥食谱，在本文中将了解其中的一些。
摩洛哥食谱减轻身体
食谱蜂蜜和草
将两茶匙蜂蜜放在碗中，加一点草药，拌匀，然后将混合物涂在皮肤上，静置一刻钟，然后用水冲洗，或煮沸一些草药并煮沸在体内按摩，在增加表皮的纯度。
柠檬汁食谱
将少许柠檬汁放入碗中，然后加入三茶匙姜黄，拌匀，然后加入一小段黄瓜，将其涂在身体上，使其干燥，然后用温水洗净。
姜黄和凡士林食谱
将足量的凡士林和姜黄混合，然后涂在身体上，放置一个晚上，早晨用温水洗净，注意重复一次。
糖配方
将半杯柠檬汁放入碗中，加入半杯糖，两小汤匙橄榄油，混合均匀，然后加入四茶匙酵母，混合均匀，涂在身体上，静置一刻钟然后用温水冲洗。
牛奶和香蕉的食谱
将三杯香蕉捣碎，放在碗中，加入一杯牛奶，少许柠檬汁，将配料充分混合，将其放入搅拌机中，然后搅拌直至混合均匀，将其涂抹到身体上，使其干燥，然后洗净。
檀香食谱
将等量的柠檬汁，黄瓜汁，檀香木，番茄汁倒入锅中，混合好配料，然后涂于身体上，使其干燥直至，然后洗净。
奶粉配方
将等量的柠檬汁，蜂蜜，牛奶，杏仁油放入锅中，搅拌均匀，然后涂于身体上，静置十分钟，然后用水冲洗。
请注意： 这些食谱可能不适用于某些类型的皮肤，例如敏感皮肤，或者其所有者抱怨某些皮肤疾病，因此在使用前请咨询专家。
身体保养技巧
- 用柠檬皮在身体的某些黑暗部位按摩两分钟，然后用蘸有温水的毛巾按摩。
- 将2茶匙玫瑰水放在一个碗中，加入2茶匙甘油，2茶匙柠檬汁，充分混合各种成分，并在入睡前半小时将其涂抹于身体，这有助于增加皮肤的新鲜度。
- 将一块用玫瑰水浸湿的棉布敷在眼睛上三分之一小时，以消除疲劳的迹象。
- 将四分之一汤匙醋放入半杯酸奶中，混合均匀，然后用它按摩脚和手十分钟，这有助于四肢柔软。
- 每天吃足够的水，相当于八杯。
- 避免持续暴露在阳光下。
- 每天锻炼。