柠檬
柠檬是属于该属柑橘类植物的植物，柠檬树的高度在（4-6）米之间，产生呈黄色形式的椭圆形果实，果实具有酸味，取自果汁柠檬是许多柑橘类水果中最丰富的一种，富含维生素B和维生素C（是核黄素），它与血液形成，抗氧化作用以及烟酸有关，是许多柑橘中的一种，它是由缺乏疾病Palagra引起的，并且含有柠檬糖，还有更多矿物质元素，例如钾，钙和维生素C，对骨骼，牙龈和牙齿有用。
柠檬皮的好处
柠檬是著名的水果之一，几乎没有任何房子，尽管它是柑橘，但它相当于体内的碱度，因此有很多好处，我们可以提及以下几点：
- 柠檬可增强皮肤健康，并有助于年轻化和活力，因为柠檬是抗氧化剂的丰富来源，可通过与果汁或果汁一起食用来防止自由基的破坏。
- 柠檬有助于赋予皮肤弹性，而弹性又伴随着皱纹和皮肤上的任何缺陷，例如裂缝和其他。
- 柠檬汁用于剃须后的男性，以减少剃须后的皮肤敏感性。
- 用柠檬汁和橄榄油混合按摩皮肤，使头发锐化和减少，并获得明亮的光泽。
- 通过按摩与淀粉混合的橘皮组织（橘皮）柠檬汁，有助于减轻橘皮组织的问题。
- 它可以杀死皮肤中的细菌，减少皮肤脂肪的比例，减少疤痕和发红，从而治疗年轻的皮肤药。
柠檬对身体健康的好处
- 柠檬通过形成碱性体液的能力来平衡人体的酸度。
- 它含有维生素C和抗炎类黄酮，可治疗感冒和流感。
- 活化肝脏，并溶解在肝脏中积累的尿酸和毒素，并通过在早上喝一杯加柠檬汁的热水来帮助胆汁运转。
- 空腹吃柠檬汁可以减轻多余的体重。
- 有助于清洁肠道，并在早晨以热水将其吃掉，从而促进肠蠕动和规律性。
- 由于它含有柠檬酸，它可以溶解胆囊中的胆结石以及肾脏中的钙。
- 食用柠檬皮稀释后可缓解帕金森氏病等脑部疾病。
- 改善视力并节省便秘和薄荷味。
- 身体和肠道都摆脱了肠道蠕虫。