如何保养脸部

面部护理

照顾脸部的过程或任务是女性每天最关心的问题之一； 女人想要保持脸部的新鲜度，光泽和光泽，并希望在年轻时出现，并享受无皱纹和老化皮肤表现的透明皮肤，没有谷物和粉刺，干燥和色素沉着，所有这些只能通过面部护理才能达到。

面部护理是指每天定期且无故障或不间断地执行说明，并且这些说明包括通过饮食解决对环境的关注，并且对外部的护理包括面霜，按摩师，保湿霜以及用于面部的保湿剂，无论是天然制剂还是化学制剂。

如何保养脸部

• 均衡的保健食品，完全取决于所有品种的多样性； 它包含诸如菠菜，肝脏，西兰花，磷，鸡蛋，奶酪和牛奶中的蛋白质以及橄榄油，鱼和海鲜中所含的omega-3等必需元素。
• 避免剧烈饮食，这是基于大量减少食物量和单批饮食； 尽管不可避免，饮食必须根据营养师或医生的建议逐步进行，但它会导致脸部变形。
• 多喝水，尤其是在夏天和热浪中，当温度超过正常水平时，尤其是由于工作或其他原因而暴露在阳光下的人； 从八个杯子中增加水的量，最少要增加到更多量，以避免皮肤龟裂和干燥，并且在夏季，建议使用不含水的机枪不时滋润脸部，并在洗完脸后或沐浴不宜使脸干燥，而要使其自动干燥。
• 离开家之前，请使用保护性防晒霜，至少要考虑到每两个小时换一次太阳。
• 在涂抹防晒霜和任何其他乳霜之前，请先用天然的玫瑰水擦拭面部，然后使其干燥。 安全套和粉底霜可保护面部免受化学物质的侵害。
• 要保湿皮肤，您可以准备用黄瓜和去皮牛奶制成的面膜。 用电动搅拌机将去皮的黄瓜混合； 加入牛奶并搅拌均匀，然后将其涂在皮肤上三分之一小时； 然后用凉冷水洗脸。
• 为了增加早晨的脸部新鲜度，在睡觉前先用少许甜杏仁油和轻柔的脸部按摩来按摩脸部。
• 面部脱皮是面部护理过程中的基本程序之一。 通过去除死皮，黑头，粉刺和粉刺，您可以使用在药房和商店出售的削皮器。 您也可以自己准备削皮器，方法是将粗糖或粗盐与以下一种油混合：橄榄油，甜杏仁油或荷荷巴油，然后以打圈的方式摩擦脸部，直到脸部开始变红为止，考虑到眼睛附近的距离，然后用温水洗净脸部，然后用冰块擦拭以关闭毛孔。由于脱皮而打开，也可以出于同样目的用新鲜柠檬汁擦拭脸部并离开晾干，然后再次洗涤。