保持皮肤
保持皮肤免受皱纹和皮肤老化，干旱和多余脂肪，烈日灼热以及潮湿或干燥空气的日常任务需要男女共同努力，以便使每个人看起来越来越年轻，新鲜和活泼。
为了使我的皮肤专注于良好的营养平衡，这是内部关注以及外部护理，这是一整套问题，我们将在本文中尝试对其中的一些内容进行回顾。
如何保养皮肤
- 每天至少要喝2升水，在炎热的夏天，您可以增加此量。
- 避孕药会影响皮肤并引起皱纹，因此建议选择其他方法代替药丸。
- 不要夸大经常和反复使用肉毒杆菌毒素； 这会破坏皮肤细胞。
- 避免使用对皮肤过敏，易怒和发红的珠宝或配件。
- 在使用任何面霜或化妆品制剂之前，请咨询您的医生或尝试一小块皮肤，并等待一段时间以确保您没有任何使用感。
- 使用保湿霜，使用自然比例的天然蜂窝状蜂巢和酸奶连续滋润干性皮肤，尤其是在睡前用保湿油（例如荷荷巴油，甜杏仁油和橄榄油）按摩皮肤。 对于那些油因睡眠时体温升高，然后早晨洗净。
- 注意减少油性皮肤的水分，因为它会通过皮肤脱皮和蒸汽浴引起痤疮，黑头和皮肤色素沉着的出现。
- 考虑到白天的换新时间，在出屋前要使用防晒霜，并建议在阳光直射的地方，特别是夏天，在酸奶遮盖的地方放些酸奶，以返回家中。 保护皮肤免受干旱影响，防止肤色变化，并保持肤色均匀。
- 使用适合皮肤类型的乳液。 应当清洁皮肤上的化妆品和化妆品残留物。 严格禁止睡眠时，请勿先用干净的牛奶，滋补品或天然的玫瑰水将毛孔封闭，再将其清除。
- 注意多吃富含维生素A，omega-3，铁，磷，锌，蛋白质和其他必需品的食物。
- 每两周工作一次，完成后用玫瑰水喷在脸上。