啤酒酵母
它是维生素硫胺，烟酸，丁烷，泛酸和核黄素以及许多矿物质（如磷，铁，锌和硒）的最佳来源之一。 铬。
啤酒酵母对皮肤的好处
- 啤酒酵母有助于治疗面部黑头粉刺，使酵母菌在皮肤中得到深层清洁。
- 啤酒酵母通过制成由啤酒匙和两汤匙牛奶制成的面膜并将其揉捏并停留在脸上10分钟，然后将其用作面部面膜，从而起到收紧和封闭面部毛孔以延缓衰老和减少皱纹的作用。然后放一汤匙牛奶，只能使皮肤柔软干净。
- 啤酒酵母可用于脸型较瘦的人，从而帮助增脂脸部，使脸部健康健康。
- 酿酒酵母用于治疗晒伤。 它通过混合一茶匙啤酒酵母和一茶匙椰子油，然后摩擦半小时，然后用肥皂和水清洗来统一皮肤的颜色。
- 啤酒酵母有助于消除和分解皮肤（尤其是脸部）中的死细胞，通过半个柠檬汁的面具制成，并加入三汤匙啤酒酵母和少许糖，然后在脸上涂20片。分钟，轻轻轻柔地去除面膜，然后用冷水洗脸。
啤酒酵母的其他好处
- 啤酒酵母是蛋白质的重要来源。
- 它是RNA的来源，可增强免疫系统并减缓衰老过程。
- 大酵母被认为是良好的膳食补充剂。
- 啤酒酵母含有铬，铬可调节血糖并增加葡萄糖。
- 有一些研究证明，每天吃两汤匙啤酒酵母可以改善糖尿病的症状，尤其是那些患有糖尿病的人。
- 啤酒酵母含有维生素B复合物，对指甲和皮肤的健康至关重要，可用于治疗接触性皮炎，皮肤红和瘙痒。
- 吃啤酒酵母可以极大地预防便秘，因为它含有促进肠道健康的膳食纤维。
- 啤酒酵母还通过促进肠道细菌的良好生长来帮助减少腹泻。