肉桂
肉桂已经使用了数千年，直到今天，为了使许多食谱具有独特的风味，许多用途都是最重要的，除了医学用途，研究发现，肉桂比26种草药更重要在包含抗氧化剂的香料和香料方面，肉桂也以其对皮肤和身体的诸多益处而闻名，在本文中，我们将在对皮肤最重要的配方中提及所有这些益处。
肉桂的营养价值
肉桂的香气，颜色和味道均来自肉桂树的油料种子。 它的健康益处来自这棵树的树皮，树皮中含有许多具有促进健康的特性的特殊化合物，例如酚类化合物，类黄酮和抗氧化剂。 这些化合物使肉桂成为地球上最有用的香料之一，一汤匙肉桂仅含有19卡路里的热量，此外维生素，维生素K等多种矿物质（如钙，锰，铁）还含有纤维，最终不含脂肪，Cr和蛋白质。
肉桂的好处
肉桂通常对身体有很多好处，尤其是皮肤，将被阐明如下：
肉桂对皮肤的好处
使用肉桂对皮肤有很多好处：
- 通过增加三滴肉桂油和两汤匙橄榄油的混合物在皮肤表面的流动，减少皮肤上可能出现的细纹（例如细纹）。在出现线条的地方避开眼睛区域。
- 使用上一点所说明的混合物，使嘴唇具有美丽，光泽和自然的触感。
- 湿疹的治疗会导致皮肤刺激性瘙痒的暴露，并留下浅色斑点，方法是将一汤匙肉桂粉和一汤匙天然蜂蜜制成混合物，然后将混合物加入患处。消除瘙痒的皮肤，使用前先对皮肤做一个简单的测试，以免在敏感时刺激皮肤。
- 防止出现衰老迹象，这种衰老迹象是由于如前所述随着年龄的增长皮肤中胶原蛋白含量较低而导致的，皮肤暴露于弹性丧失的状态下会导致下垂，但在皮肤上使用肉桂粉他说，由于它含有“ Simnaldehyde”物质，因此可以增加皮肤中胶原蛋白的比率。
- 对伤口和伤口进行消毒和灭菌处理，方法是将一定量的肉桂粉喷洒在患处，因为它们含有许多防止感染的抗生素，细菌和真菌，并能迅速杀死细菌和治愈伤口。
- 通过将一汤匙肉桂粉和3汤匙天然蜂蜜混合在一起，治疗痤疮，并通过干燥皮肤和增加血液和氧气向皮肤表面的流动来治疗痤疮及其效果在脸上，并用温水静置20分钟，并建议每周使用此面膜一次，以免刺激皮肤。
- 去除死皮细胞，并由于其抗氧化特性，使皮肤光滑无任何问题。 通过将海盐，杏仁油，橄榄油，天然蜂蜜和肉桂粉制成混合物，然后对受影响的皮肤进行涂漆以获得所需的效果。 。
肉桂对身体的好处
肉桂对人体的最重要和重要的好处是：
- 为了降低胆固醇，每天肉桂（120毫克至6克）有助于降低总胆固醇，甘油三酸酯和低密度脂蛋白胆固醇。
- 肉桂可缓解疼痛，因为它有助于肌肉组织的收缩和松弛，因此可用于治疗疼痛。
- 通过在生姜茶中添加肉桂或在一大汤匙的蜂蜜中添加四分之一茶匙的肉桂粉来治疗感冒和流感，并每天两次服用三天，以获得最佳效果。
- 通过将一茶匙肉桂粉和两汤匙蜂蜜加到一杯热水中来预防关节炎并缓解相关症状，例如肿胀和疼痛，每天喝两次以消除疼痛。
- 调节血糖水平，尤其是在糖尿病患者中，因为肉桂除了具有调节低血糖人群血液中糖水平外，还具有帮助增加胰岛素激素水平的特性。
- 预防癌症肉桂可减少癌细胞发展多种类型癌症的机会，例如胃癌，皮肤癌，白血病和淋巴结癌。
- 为了缓解经前和相关疼痛的症状，在锰元素中包含肉桂，有助于缓解子宫收缩和伴随月经周期的情绪波动。
- 减少牙齿和牙龈疾病的机会。 肉桂在不破坏牙齿和牙龈的情况下，可以极大地杀死有害细菌，因此在牙膏，漱口水和口香糖中加入肉桂油。
- 有助于减肥，它可以燃烧多余的脂肪并防止堆积，其原因包括加速新陈代谢和燃烧身体的过程，此外还有丰富的多酚，可以在体内和腹部脂肪减肥。
肉桂皮的家庭食谱
这些是使用肉桂及其好处以及如何应用的最简单的家庭食谱：
肉桂和肉豆蔻
该面膜对油性和混合性皮肤有效，可治疗痤疮。 肉桂可激活血液循环并剥落皮肤，而肉豆蔻则可起到消炎作用。 蜂蜜是引起爱情的抗微生物剂，建议每周工作一次。
主要成分 ：肉桂粉勺，蜂蜜勺，肉豆蔻勺。
制备和使用方法 ：将所有成分彼此充分混合，然后涂在脸上20分钟，然后用冷水冲洗并在圆形处按摩脸部，然后用保湿霜滋润脸部。
肉桂和香蕉酱
此面膜适用于疲倦和苍白的皮肤，非常有效。 香蕉中含有抗氧化剂和维生素C，所有这些成分都可以保护皮肤免受衰老的影响，而柠檬汁则可以使皮肤恢复活力并避免皮肤老化。 痤疮有助于滋养和滋润皮肤。
主要成分 ：1茶匙肉桂粉，半茶匙柠檬汁，香蕉泥和2大汤匙酸奶。
制备和使用方法 ：将成分充分混合，直到获得柔软的膏状，放在脸上15分钟，然后用冷水洗净脸部，然后用保湿霜保湿。
肉桂和芦荟提取物
该面膜可以很好地去除烦人的黑头，但如果皮肤敏感，则不建议使用。
主要成分 ：1茶匙肉桂，3茶匙蜂蜜，2茶匙芦荟。
制备和使用方法 ：将各种成分彼此充分混合，然后将混合物放在除眼睛区域之外的脸上，并以圆周和慢动作的方式在脸上摩擦糊剂一整分钟，然后在脸上停留10分钟分钟，然后用水洗净并干爽。
肉桂和鸡蛋糊
该面膜是最有效的面膜之一，可恢复皮肤的光泽和色泽，并改善和刺激皮肤胶原蛋白的产生，这是紧实皮肤和抗衰老所必需的，还有助于去除皮肤上的黑头。
主要成分 ：半茶匙肉桂，一个蛋清。
制备和使用方法 ：将成分彼此充分混合，然后将混合物放在除眼睛区域以外的脸上，并留在脸上5分钟，然后用温水洗净脸部并充分干燥。
肉桂和酸奶酱
这款面膜可滋润皮肤，使皮肤光泽清爽，并能软化黑头。
主要成分 ：1/2茶匙肉桂粉，2汤匙酸奶。
制备和使用方法 ：将各成分充分混合，然后将混合物放在脸上，放置20分钟，然后用温水洗净脸部并充分干燥。
在皮肤上使用肉桂的注意事项
在应用和使用肉桂食谱时，最好考虑一些预防措施和技巧，特别是：
- 肉桂油有很多好处，但浓度很高。 它可能引起过敏，例如某些人的皮肤肿胀，口腔溃疡和皮肤刺激。
- 建议在将肉桂粉或肉桂粉涂在皮肤上之前，先在皮肤的特定区域进行简单的测试，方法是将混合物放在该区域上并以圆周运动的方式给混合物涂上油脂，并在擦拭前放置几分钟用干净的布擦拭。 这个重要步骤确定了皮肤是否对肉桂敏感，反之亦然。
- 肉桂油应用水稀释，以免刺激皮肤。