皮肤护理
尤其是，妇女渴望在不使用化妆品或化妆品程序的情况下获得美丽自然的皮肤。 这样可以增强自信心，并给他们自然的美。 因此，维持皮肤的美丽和新鲜度必须保持的最重要的事情之一就是每天清洁皮肤。 它也可以保护和治疗许多可能影响皮肤并导致疲劳的问题，并且比正常皮肤，混合甚至干燥的皮肤更容易遭受脂肪性皮肤问题的困扰，但是我们在这里将采取许多避免方法各种人类问题，并赋予他们自然美，无需美化。
无需美化即可获得美丽肌肤的秘诀
遵循健康的生活习惯对于维持身体健康和皮肤美丽至关重要。 需要考虑的最重要的事情如下：
- 每天洗一次脸，每天早晨两次，入睡前一次，使用适合皮肤类型的洗剂清洁皮肤。
- 每天喝足够量的水。 水是包括皮肤细胞在内的人体细胞最重要的成分之一，可以使它们免于毒素和杂质的侵害。
- 吃含有维生素的健康食品，重点是吃水果和蔬菜，并将其纳入您的日常饮食中。
- 避免吸烟，并远离有吸烟者的地方。
- 尽量减少兴奋剂的用量，包括茶，咖啡和软饮料，因为它们会增加尿retention留，这可能会使皮肤干燥。
- 保持神经平静，改善情绪和情绪，远离焦虑和紧张。
- 治疗皮肤药（如果有的话）且不可篡改，因为这会导致细菌扩散到皮肤的所有部位。
- 长时间使用防晒霜和日光照射，尤其是在夏天。
- 如果您的皮肤有问题并且难以用天然物质解决，请去皮肤科医生。
- 每天保持皮肤保湿。
- 远离尘土，多尘的地方和环境。
- 每周一次剥落皮肤角质，去角质可清除皮肤上的死细胞，使皮肤清新。
- 睡前卸妆； 因为存在于皮肤上整整一个晚上都在工作，出现谷物。
- 晚上睡得好； 这是因为睡眠足够的时间使皮肤有时间再生细胞。
天然皮肤的家庭食谱
对于美丽的皮肤，可以使用以下物质或配方之一：
番茄
番茄含有维生素C和钾元素，既可以提供皮肤纯度和卫生，又可以恢复其自然平衡。 它的使用方法是将西红柿中的水果切成薄片，放在脸上一刻钟，然后洗脸，观察皮肤形状和颜色的明显差异。
Apple
苹果含有纤维以及一组维生素和矿物质，例如钾，镁，钙和铁。 所有这些元素可以滋养皮肤，使其更健康。 苹果还可以消除皱纹和衰老迹象。 它可以用作天然皮肤去皮剂，以净化皮肤并提供所需的宁静。 苹果果实，加入XNUMX茶匙蜂蜜，搅拌均匀，然后将混合物放在脸上，静置XNUMX分钟，然后洗净脸部。
橙皮
橘皮含有大量的油脂和维生素C，因此有助于滋润和净化皮肤，尤其是油性皮肤，橘皮还可以赋予皮肤新鲜感和活力，并治疗烧伤，瘀伤和许多皮肤问题，然后用皮将橙子的果实去皮，用稻草把面团放在搅拌机中，加少量水。 可以使用牛奶或蜂蜜代替水。 充分混合各成分，直到得到糊状为止。 要用水彻底洗净，最好每周使用一次该面膜，以减轻和统一颜色并去除黑斑。
草莓
草莓是一种自然脱落并清洁的物质，其用法如下：
- 混合一些草莓和两汤匙橄榄油和一茶匙盐。
- 用混合物擦拭面部，然后在用水洗净之前使其干燥，您会注意到皮肤变得更加柔软，清爽，并且散发出美丽的气味。
酸奶
在此配方中，酸奶与柠檬汁一起使用，两者均可使皮肤柔软和柔软。 这也去除了影响表皮外观的杂质。 它还可以清洁皮肤上的粉刺和黑斑。 要制成这种混合物，必须将一茶匙柠檬汁和一汤匙新鲜酸奶混合在一起，然后在脸上用15至20分钟的时间将其用温水洗净。
杏仁
杏仁可以使用甜杏仁油在脸上滋养和滋润皮肤，使皮肤清新开放，或者可以使用杏仁和一些其他天然物质（如柠檬）制成面膜，这是减轻皮肤和新鲜度的极佳面膜，根据以下方法：
- 将一茶匙磨碎的杏仁与一个蛋清混合。
- 加入半茶匙柠檬汁，将所有成分混合在一起，然后将混合物铺在脸上，静置二十分钟，然后用冷水洗净。
鳄梨
这种水果包含许多对皮肤健康至关重要的维生素和氨基酸。这些维生素的示例包括维生素A，B，C和E，并包含可作为抗氧化剂的物质，可用于所有类型的鳄梨。赋予皮肤水分以及许多其他好处，并且可以按照以下方法充当鳄梨面膜：
- 将鳄梨的水果去皮，然后将其捣碎一半，然后加入一汤匙牛奶，蜂蜜或酸奶。
- 洗净脸，然后戴上口罩，静置半小时至一个小时，然后洗净脸，并注意差异。