视力障碍和视力问题的许多问题因各种原因而有所不同，例如长时间坐在计算机或电视前。 由于智能设备的广泛使用和人们的频繁使用，该问题最近已得到广泛传播。
增强外观的方法
有很多方法可以增强自然观，包括：
- 多吃菠菜，白菜，胡萝卜，海鲜，大米，杏仁，菠萝，苹果和西红柿等多叶蔬菜。 这些食物含有维生素A，B，C和红辣椒，因为它会增加眼睛的血流量。
- 喝一些冷水，同时将其保持在口腔中，最好用一些冷水清洗。
- 练习放松运动，颈部运动和眼球运动，以激活血液循环，练习时可以想象一下，坐在安静的地方五分钟，然后闭上眼睛，摘下任何眼镜或镜片，深呼吸直到感觉到放松回荡，我看起来很坚强，并回荡了这句话，以感觉到真相。进行冥想星和月亮五分钟以增强视力，并且眼保健操还闭合眼睛并压在括约肌上，请不要过分用力。然后以圆形方式移动索引，这将有助于增强视力。
- 请注意每天要暴露在阳光下几天。
- 尽量减少使用隐形眼镜，并注意不要被污染并造成眼睛污染。
- 获得充足的睡眠和休息。
混合以增强外观
- 芹菜汁，胡萝卜和欧芹的混合物。
- 可以通过带来七个杏仁，一汤匙蜂蜜和两汤匙瓜子来制备杏仁鸡尾酒。 混合成分后，带杏仁牛奶并加入一茶匙先前的混合物，但注意两个小时后不要服用任何东西。
- 蜂蜜也可以每天两次与纯蜂蜜一起进行眼蒸馏。
- 先知（愿安拉的和平与祝福降临在他身上）说：“这是你仰望并散发的好圣言。” 这是一个很好的圣训，在伊本·辛那书中有提及，阿尔·巴格达迪和伊本·哈哈尔也提到过，并建议眼睛及其疾病和溃疡特别是对酋长们的建议，并推荐给男人和女人，它可以拉紧人的神经。眼睛可以清洁，净化和增强眼力，因此建议食用鱼油作为食品补充剂，因为它有益于增强视力并保持健康，
- 远离软饮料，咖啡，酒精和烟。
建议咨询医生。 上述食谱并不以任何方式唱歌来咨询医生并遵循他所描述的治疗方法，但是是对他的辅助和补充。