眼睛的成员是人体中最重要和最敏感的器官之一，上帝通过它使他具有视觉上的优雅，它由三个连续的层组成。 从外到内的三个连续层：实心层是外层，位于实体眼和视网膜之间的脉络膜层，以及眼睛的内层称为视网膜层。 眼睛也由眼球，虹膜，角膜后的角膜和眼泪系统组成。
考虑到该成员对人的代表，他必须谨慎考虑所有可以使他感兴趣和健康的事物，并要考虑到很多事情，以及那些会保持人的眼睛进食的方式一些有助于他保持眼睛健康的食物，特别是它含有锌，维生素C和E，omega-3脂肪酸，例如金枪鱼，鲑鱼，坚果，鸡蛋，白菜，菠菜和柑橘。
一些研究还表明，吸烟与一些眼疾有关，例如视盲和视神经损害。 因此，人们应该停止吸烟，更不用说退出时戴太阳镜的最常用和最常用的方法，直到他们阻挡了导致其出现的紫外线为止。 视力中有黄斑。 如上所述，由于眼睛被认为是最敏感的器官之一，因此有必要定期清洁它。 眼部清洁剂不仅限于保持健康，还可以赋予其红色或黄色的颜色。 形式无疲劳。
在从内到外清洁眼睛之前，我们必须指出需要确保人是干净的手，以免将灰尘和细菌转移到眼睛上，在此之前，我们必须在洗眼之前先洗手用肥皂和水洗净，然后干燥，然后从内部清洁眼睛，我们必须带一块棉布。该过程每天两次，因为它会清除细菌和灰尘，从内部给眼睛带来舒适感，并且然后带一个空的眼药水，然后放入冷水。 然后将眼睛滴到Kh上。向下拉下眼睑，在此过程中将去除它们的污垢和灰尘，并为她带来舒适感。
为了从外部清洁眼睛，可从药店购买特殊的制剂，例如乳霜，乳油或凝胶，然后通过这些制剂将适量的它们直接涂在眼睑上，然后按摩眼部区域，通过食指进行圆周运动。